Du planlægger at få et barn? Drømmer om en temmelig lille barn? Hvad du skal gøre et par før graviditeten, så intet ville distrahere fra det?
Nogle af disse tips vil hjælpe dig ikke kun at nyde graviditeten, men også for at undfange en sund baby.
Hvad du skal gøre et par?
Besøge slægtninge. Hvis dine pårørende bor langt væk, er det bedre at besøge dem før graviditeten. Kvinder er i en interessant position anbefaler ikke lange ture. Og du kan gøre er ikke at rejse.
Slip af med dårlige vaner. Rygning og alkohol er bedre at udelukke fra livet i tre måneder før undfangelsen.
Så ofte som muligt at gå i biografen. Fordi under graviditeten kvinden kan være svært at bruge flere timer foran tv, spise popcorn.
Begynd at spare penge. Har et barn - ikke en billig fornøjelse. Talrige lægebesøg, nye ting i huset - er anstændigt. Begynd at spare penge for barnet i planlægningsfasen.
Kontroller for tilstedeværelsen af seksuelt overførte infektioner. Dette kan påvirke udformningen, på lejet og på sundheden hos barnet.
Gør alle revaccination nødvendige vaccinationerFor at sikre, at et barn effekt "kokon" i de første tre måneder af livet, indtil det begynder at slå rod.
Find bolig. Hvis du har en lille lejlighed, så tænk på, hvordan du kan forlænge beboelsesrum. Kan du leve med en forælder og barn? 8 måneder før fødslen, skal du forstå, hvor du vender tilbage fra hospitalet med barnet.
Hav det sjovt med venner. Under graviditet, behøver du ikke ønsker støjende parter.
Hvad du skal gøre en kvinde?
Besøg tandlægen. Tilstedeværelsen af vedvarende infektion i kroppen til noget gravid. Under interessant situation er ikke ønskelig behandle tænder.
Testet for antistoffer mod rubella og toxoplasma. Disse sygdomme kan påvirke barnets helbred.
Besøg en gynækolog. Men du definere tilstedeværelsen af sygdomme, æggeledere og kan planlægge det bedste tidspunkt for graviditet.
Begynder at tage folinsyre. Anvendelsen af folinsyre kan reducere risikoen for patologier i fosteret.
Hvad skal der gøres til manden?
Tænk over de ekstra penge. For et stykke tid, vil hans kone ikke bringe penge ind i huset, og at dele omkostningerne vil falde på tre.
Før sæd analyse. Så du stadig planer om at vide, om alt er godt med dig frugtbar funktion.
Konsultere en læge for kroniske sygdomme. Det kan være nødvendigt at starte medicinsk behandling, er det bedre at gøre det før undfangelsen.
Du vil også være interesseret i at vide hvordan man planlægger en babys køn.
