Disse symptomer kan være tegn på en mangel på kalium i kroppen, skriver healthystyle.info
Læs til slutningen for at få de mest nyttige oplysninger.
Hvis kaliumniveauet arbejde muskler er forstyrret, hvilket fører til svaghed, spasmer og kramper.
Kalium spiller en vigtig rolle i at opretholde elektrolytbalancen i kroppen og regulerer hjertet. Det er grunden til den manglende kalium øger risikoen for forskellige komplikationer, herunder problemer med fordøjelsen.
1. muskelspasmer
Hvis kaliumniveauet arbejde muskler er forstyrret, hvilket fører til svaghed, spasmer og kramper. Hvis du lader det uden opsyn, kan yderligere lække af celleindholdet, hvilket vil føre til muskelskader. Så for at øge deres spasticitet og smerte.
2. arytmi
Arbejdet i hjertemusklen styres af en særlig ledende system. kalium mangel krænker sammentrækning af hjertet, hvilket kan føre til arytmier.
3. fordøjelsesproblemer
Kun få mennesker ved, at forstoppelse og overdreven hævelse kan være et tegn på kaliummangel. Manglen på dette mineral forårsager en sprængning af intestinale muskler, der påvirker mave problemer.
4. Besvimelse eller svimmelhed
De er på grund af det faktum, at vand og elektrolytbalancen forstyrres i tilfælde af kaliummangel. Alt dette fører til usædvanlig stor urinudskillelse fra kroppen og reducere blodtrykket. Og disse krænkelser er ofte ledsaget af besvimelse og svimmelhed.
5. hyppig vandladning
Da nyrerne ikke opretholde et tilstrækkeligt niveau af væske- og elektrolytbalancen på grund af en mangel på kalium, fører dette til overdrevent tab af vand. Som et resultat, begynder en person til signifikant mere tilbøjelige til at gå på toilettet, og tørstige - almindelige symptomer på hypokaliæmi.
6. hårtab
Kaliummangel forårsager overskydende natrium ophobning omkring hårsækken, som forhindrer absorptionen af andre gavnlige næringsstoffer er nødvendige for hårvækst. Derfor kan stigningen af kalium receptionen hjælpe dig i kampen mod hårtab.
Støtte klik annoncering, Ligesom og abonnere, efterlade din kommentar.
9 fødevarer rige på magnesium
5 produkter med forøget calcium dosis
5 bedste kilder til D-vitamin om vinteren
