Populariteten af de produkter, der ikke er egnet til daglig brug, siger ladyhealth.com.
Disse produkter er populære, de er til stede ved bordet af den gennemsnitlige russiske, og er undertiden bruges på daglig basis.
Men eksperter på området for sund kost punkt, at den daglige brug af disse produkter er fyldt med mere skade end gavn.
1. rødt kød
Især et produkt, som ifølge forskerne er ikke egnet til menneskeføde hver dag er en mager, nemlig svinekød, oksekød, lam. Selvfølgelig kødet giver kroppen den nødvendige protein til det, men det betyder ikke, at det skal være der hele tiden, siger eksperter.
Ifølge dem, for fordøjelsen af kød krop kræver 6 til 8 timer. Misbrug af kød bidrager til processen, fordi der maden i tarmen kan begynde at rådne. Til gengæld studiet af medarbejdere amerikanske Institute for Cancer Research viser dagligt forbrug af rødt kød kan i høj grad øge tilbøjeligheden af human anledning til tumorer i maven og gut.
Det er især farligt at bruge kød kogt på en åben ild.
2. kød
Det er også populært, men ikke egnet til daglig brug produkt er pølsen. Ifølge forskerne, De fleste pølser indeholder tilsætningsstofferSom kan bidrage til fordøjelsesbesvær. Forbundet med effekten af disse tilsætningsstoffer på kroppen og udvikling af diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, kræft.
En af de farligste af pølse tilsætningsstoffer eksperter tror konserveringsmiddel natriumnitrat. Ifølge WHO vurderer, at skader fra at spise pølser for kroppen kan sammenlignes med den skade forårsaget af rygning og alkohol.
3. kartofler
Hertil kommer, at eksperterne ikke anbefale at spise kartofler hver dag - først og fremmest, stege og mosede.
Stegte kartofler absorbere for meget olie eller fedt, som væsentligt forværrer leveren og bugspytkirtlen. Kartoffelmos indeholder smør og mælk, har et højt glykæmisk indeks. Derfor denne måltid øger niveauet af blodsukker.
4. bagning
Han sluttede sig til listen over populære produkter, der ikke er egnet til daglig brug, og rige kager - muffins, ostekager, cookies og så videre.
Ifølge konklusionen af Institute of Nutrition RAMS eksperter, bagning næsten blottet for nyttige komponenter. Den daglige brug af produktet vender mod fremkomsten af overvægt, forstoppelse, diabetes og hjerte-karsygdomme, har eksperter advaret.
