Brugen af disse produkter bidrager til en forbedring af indikatorer for pres og blodsukker, siger medikforum.
Læger fra Storbritannien kom med anbefalinger om ernæring for mennesker med diabetes og forhøjet blodtryk, Express bladet skriver om det. Eksperter har navngivet de fem produkter, som ifølge dem vil vise sig meget nyttig i kosten af diabetikere og hypertensive.
Disse produkter er:
● kål,
● spinat,
● brøndkarse,
● romaine salat,
● grønkål.
Det er let at se, at alt dette - grønne bladgrøntsager. Læger rådes til at forbruge disse produkter rå eller dampet. Du kan også presse saften fra dem, der bør indtages inden for et par minutter efter at have modtaget.
Eksperten tilføjede, at mennesker med diabetes nævnte produkter vil være nyttige som en kilde til store mængder af antioxidanter og stivelse fordøje enzymer. Som for hypertension, kan de inspirere resultaterne af et eksperiment. Inden for rammerne heraf i seks uger, deltagerne (mennesker med subklinisk hypertensive) forbrugt 300 ml kål saft om dagen. Dette resulterede i et fald i blodtryk patienter.
Nyttige oplysninger omSundhed & Life.Tak!
Hvordan til at spise i diabetes
10 produkter forårsager nyresten
5 produkter er nødvendige for korrekt funktion af leveren
