Desværre, fra en sygdom, såsom arthritis, er ikke perfekte. Gigt - den generelle betegnelse for alle ledsygdomme. Det kan være så grundlæggende sygdom og bivirkninger, en række lidelser. Gigt er ganske vanskeligt at diagnosticere, og det behandles ens i temmelig lang tid. Derfor gigt betragtes som en alvorlig sygdom kompleks. Men lægerne stadig give en gunstig prognose, som millioner af mennesker var i stand til at klare sygdommen. Der er også en negativ outlook. Ifølge statistikker, en ud af seks mennesker, syge med gigt, bliver det ugyldigt. Derfor vigtigt, er forebyggelse og tidlig behandling i de tidligste stadier af sygdommen.
Reumatologer yde effektiv rådgivning til deres patienter for at forbedre sundheden i sygdom.
1. Hvis der kommer et remission, kan en person gøre for at trække sig ud hele behandlingen. Det gør det i hvert fald umuligt. Selv hvis du føler dig bedre, fortsætte med at modtage medicin ordineret af en læge.
2. meget nyttigt for gigt ramte massage og fysioterapi. Sådanne manipulationer hjælpe med at opretholde fælles fleksibilitet.
3. I øjeblikke af akut sygdom, kan lave urtete, som har anti-inflammatorisk virkning. I lige dele taget: brændenælde, blade ribs, gyldenris, birkebark, mjødurt. Urter blandes, skal du tage en spiseskefuld af blandingen, hældes i en beholder og hæld et glas koldt vand (250 ml). I en sådan tilstand betyder du nødt til at forlade i en time. Efter dette, er det te placeret på bålet. Det skal bring i kog, men ikke koge, fjernes fra varmen, lad afkøle i 10 minutter og drikke. Indtages dagligt anbefales 3-4 kopper drikken, dens forfilter.
4. Når alvorlig inflammation i leddene hjælp til præparater, som omfatter en del af enzymet bromelain. Dette stof kan spalte specifikke proteiner, hvilket fører til en reduktion af inflammatoriske processer. En masse af bromelain i ananas blade og kernen, så det er nødvendigt at indføre disse frugter i din kost. Det er bedre at spise ananas om morgenen på tom mave, kan materialet hurtigt blive absorberet i tarmen og ind i blodbanen, og også med narkotika. Kartofler og sojabønner forringe absorptionen af bromelain.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
5.Snyat betændelse i leddene, kan du bruge varme og kolde omslag. Her spørgsmålet om præferencer, ved hjælp af en temperatur, som du mere komfortabel. For eksempel ved akut inflammation bedre til koldt omslag, standse processen. Hvis arthritis påvises i kronisk form, er det mere hensigtsmæssigt at anvende en varm komprimere. Du kan tage et varmt bad.
6.Horosho bedøve og reducere inflammation salver og lotions lavet af lægeplanter. For eksempel med et indhold af eukalyptus, rosmarinolie, pil bark. Sløver smerte pebermynte olie, appliceres på det angrebne område. Også, rød peber salve irritere huden receptorer, varmer og smertestillende.
7.Polezna med enhver form for arthritis kinesiske gymnastik: Qigong og Tai Chi. Komplekse øvelser bidrage til at øge muskelstyrke og forbedre fælles mobilitet. Øvelser udføres langsomt og uden pludselige bevægelser. Faktisk arthritis bevægelser er begrænset og drastiske handling kan forårsage smerte.
8.Menshe sidde. Det betyder ikke, at du behøver at jogge og tilbringe hele dagen på deres fødder. Bare ikke fører en stillesiddende livsstil, bør alt være med måde.
9.Soblyudayte kost. Du er nødt til at medtage i din kost: mejeriprodukter, en række korn, frugt og grøntsager rige på vitaminer og rå fiber, med minimal varmebehandling, samt fjerkræ og fisk.
10.Obyazatelno Se din læge!
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
