Fra vores mad og vores sundhed afhænger af. Der er fødevarer, der forårsager stor skade, og har tværtimod, er meget nyttig. I denne artikel vil jeg tale om produkter, der hjælper opløse krystaller af urinsyre og bidrager til dens fjernelse. Dette vil hjælpe dig til at slippe af nyresten, ledsmerter og forebygge gigt!
Vores organisme selv kan udskille urinsyre. Men når syren er for meget, begynder alvorlige helbredsproblemer, i særdeleshed, er der gigt, nyresten dannes osv
Alt sagen i puriner
Disse stoffer findes i mange fødevarer, herunder animalsk protein. Det puriner og forårsage dannelse af urinsyre krystaller. Med en stigning i blod urinsyre, hyperurikæmi diagnosticeret. Dette skyldes den manglende evne hos nyrerne til output syre eller simpelthen på grund af sin overflod i kroppen. I dette tilfælde kan en person få:
- metabolisk acidose;
- hudproblemer;
- ledsmerter;
- nyresten;
- leukæmi;
- diabetes;
- gigt.
Så du skal medtage i din kost fødevarer, der er i stand til at håndtere overskydende urinsyre i kroppen. De har brug for at spise regelmæssigt for at undgå eventuelle problemer!
Agurker og broccoli
Disse to lækre og sunde grøntsager kan indgå i ét element. De er lige så effektive til at reducere produktionen og dannelsen af urinsyre i kroppen. Krystaller normalt ophobes omkring leddene, hvilket fører til smertefulde fornemmelser og deres deformation.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
bananer
Denne nyttige frugt er rig på kalium solrige, og det er utrolig nyttigt til at reducere mængden af urinsyre i kroppen.
gulerødder
At rå gulerod er også aktivt reducerer mængden af urinsyre i kroppen, desuden vegetabilsk forbedrer menneskers sundhed som helhed!
kirsebær
Aromatisk, saftigt bær normaliserer niveauet af urinsyre i kroppen. Alt dette takket være sin sammensætning af stof af anthocyanin. Kirsebær perfekt forhindrer dannelsen af urinsyre krystaller omkring leddene. Af den måde, anthocyanin findes i mange andre bær: kirsebær, brombær, blåbær, jordbær, blåbær, kirsebær, men det mere.
vand
Intet vand overalt, så du er nødt til at drikke det i store mængder hver dag. Det reducerer niveauet af urinsyre og også bidrager til fjernelse som den er, og toksiner fra kroppen.
selleri
Ikke alle kan lide denne grøntsag, men det er meget nyttigt. Ikke kun, at selleri sænker niveauet af urinsyre, det også forhindrer den skadelige indflydelse, og også gør du føler dig bedre som en helhed og hjælper med at tabe sig!
æble
Det renser kroppen af toksiner, toksiner og overskydende urinsyre.
citron
Meget nyttigt at bruge citron vand. Drikken er effektiv til at reducere niveauet af urinsyre i kroppen. Du skal drikke det efter en halv time efter at have spist.
grøn te
Fuld af antioxidanter, som hjælper med at reducere betændelse i kroppen, herunder betændelse i leddene. Drikke reducerer mængden af urinsyre, bekæmper og forhindrer udviklingen af hyperurikæmi af gigt.
løg
Rå løg er ikke kun styrker immunforsvaret, men hjælper også med at undgå ophobning af store mængder urinsyre i kroppen. Du kan spise salat løg, med tilføjelse af citronsaft, olivenolie, og hørfrø.
Hvis du har stærke smerter, se din læge.
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/zdorove/10-produktov-kotorye-pomogut-rastvorit-i-vyvesti-lishnjuju-mochevuju-kislotu-iz-organizma.html
