Vores hår negativt påvirker ikke kun brugen af ploek, strygejern og hårtørrer, men også miljøet, dårlig kost, stress. Jeg vil gerne fortælle dig om de mest simple, men effektive måder til at gøre dit hår smukt!
Ikke alle er så heldige at have karakter af den smukke hår, men derudover vores måde at leve på og virkningen af eksterne faktorer, der kan gøre krøller værre. Jeg vil fortælle dig om de enkle ting, som vil hjælpe dig med at blive ejer af en smuk hår. Så simpelt, men i virkeligheden fungerer.
Ret mit hår
Vådt hår er meget modtagelige for skader, så du skal vaske dit hår så omhyggeligt som muligt. Mange siger, at det sjældnere vaske dit hår, så de bliver stærkere. I virkeligheden er det ikke, ophobning af talg, tværtimod, skadeligt for et velfungerende hårsækkene. Desuden kan det føre til hårtab. Før du vasker dit hår, kam håret for at fjerne overskydende støv og kosmetik, samt til og derefter efter vask behøvede ikke at kam dem - det er skadeligt. Påfør en lille mængde shampoo på hovedbunden, skal vædes først håret. Massage rødderne i et par minutter, og derefter skylles med varmt vand først, og derefter køle. Den nødvendige mængde shampoo til at vaske rødderne af hele længden af håret, at det er nok. Varmt vand forsigtigt rense hår og cool at lukke åbnede skalaer.
Korrekt tørt hår
Må ikke tørre dit hår meget varm strøm, ikke gnide i færd med at tørre håret og sno dem.
Lav en hoved massage
Massage hjælper med at stimulere hårsækkene og hårvækst forbedres. Det er bedre at gøre det med shampoo. Udføre cirkulære bevægelser og lette tryk.
Glem ikke om ernæring
Drikke mere vand, spise fødevarer med umættede fedtsyrer, vitaminer E, D og A. Spis frugt, grønne grøntsager, tørrede frugter, klid, havregryn, æg, kød, fisk.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadeligt for morgenmad
Vælg den rigtige hårpleje
Vælg den rigtige makeup, under opbygning og længden af deres hår.
Do frisurer korrekt
Ingen grund til at binde dit hår for stramt elastik, og brug ikke klemmer. Sovepladser indsamle hår i en fletning lys, skal de være tørre. Sov bedre på en silke lingeri, så håret bliver mindre statisk, og vil ikke falme.
Ofte trimme enderne af hendes hår
Hvis du har langt hår, har du sandsynligvis sjældent besøger frisøren. Men det er ikke noget, du har brug for at klippe hår regelmæssigt for at fjerne de spaltede spidser. Dette, selvfølgelig, vil ikke øge deres vækst, men udseendet er væsentligt forbedret. Nok tid i 2-3 måneder barbere spidserne af et par centimeter.
mindre nervøs
På grund af stress og mangel på søvn, kan håret ser dårligt og endda falde ud. Hvis du har en masse nervøs, det påvirker hele kroppen, herunder neglene begynder at exfoliate og bryde ned, huden bliver tør, og synes udslæt. Få masser af hvile, forkæle dig selv godter, undgå stressede situationer. Vær ikke nervøs forgæves, fordi nogle gange kan vi ikke ændre noget i den nuværende ubehagelige situation, så hvorfor tortur dig selv.
Brug mere tid udendørs
Frisk luft er til gavn for hele vores krop. Iltmætning og behov organer og hud, og hår. Prøv at gå et eller andet sted væk fra travlhed i byen og motorvejen, for eksempel i skoven.
Se også: Naturlig maske til hårtab
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
