Hvis du har en række mennesker, der har en negativ holdning til dig, at det er tid lade dem vide, at du er nødt til at stoppe al kommunikation med dem. Generelt har du 3 muligheder: aggressivt reagerer, acceptere eller handle klogt. Den første mulighed - det er de konstante konflikter og skænderier, den anden - er heller ikke meget godt, behøver du ikke at udholde ydmygelse og fornærmelser. Den tredje mulighed - den virkelige vej ud, give dig selv disse fem løfter!
Lov dig selv at undertrykke sin egen aggression
Hvis du ikke er i stand til at håndtere deres følelser, bare forestille sig, at alle omkring dig en livline, der hjælper dig "holde sig oven vande." Han giver dig ikke agressirovat i enhver situation - enten hjemme med deres familier eller på arbejde med kolleger mv
Jeg lover ikke at glemme, hvad du står
Sæt grænser i forbindelse med mennesker, og hvis nogen er dårlig til jer bekymringer, tillader ikke at krydse grænsen tilladelige. Ellers kan det i høj grad skade dit selvværd. Har du lagt mærke til, hvordan efter et møde med en mand, der kunne lyve for dig og fornærmelse dig, føler du deprimeret og overvældet? Alt fordi denne mand er en tæt og kan ramme hvor mere smertefuldt. Hvis en person, du får at vide, at du er en taber, ikke er i stand til noget som helst, etc., skal du ikke tage ordene til hjerte. Ikke reagerer aggressivt, kender sit værd. Forstå nogens ord beskriver ikke, de karakterisere den person, der sagde dem!
Lov dig selv at være sikker på,
Prøv under alle omstændigheder til at bevare roen, at tale trygt. Når en person begynder at tale om dig dårligt, uhøflig og uhøfligt at du, ikke give efter, forestille sig noget godt og behageligt, trække vejret dybt og størrelser.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
Lover at ophøre med at støtte forhold til mennesker, der gør du føler dig dårligt
Forstå, at den person, du føler dig dårligt, bare ikke fortjener heller ikke hvad din respekt, og endda din opmærksomhed. Der er nogle mennesker, der bare kunstfærdigt skaber problemer og problemer rundt. De overfører deres dårlige humør på andre. Meget ofte er disse mennesker kan være familie, venner og kolleger på arbejdspladsen. Enhver, der behandler dig dårligt, vil ikke ændre sig. Han ikke elsker dig, er han ikke sympatiserer med dig, du gør en for ham! Vil du gerne leve dagligt i konstant spænding og kommunikere med dem, der ydmyge dig? Det ødelægger også din identitet. Prøv at fortælle, at personen, som du ikke lader mere end det, advaret om, at din kommunikation kommer til en ende, og ikke narre af hans pludselige smil og venlige ord, han bare forsøger at stoppe dig, og deres forhold til dig, han er ikke vil ændre sig!
Jeg lover mig selv at falde til ro og blive stærkere
Selv efter afslutningen af kommunikationen med den person, der bragte ind i vores liv en kontinuerlig negativ, vi ikke stoppe med at tænke om ham. På grunden var han så grusom for os, og hvorfor han fortalte os sådanne sårende ord. Det vigtigste er ikke at blive deprimeret, og klogt at hele sårene i sjælen! Du vil timeout tiden uden denne person. Prøv at engagere sig i behagelige ting for dig: tegne, skrive, gå, rejse, kommunikere med mennesker, der giver dig positive følelser. Af den måde, den bedste måde at helbrede deres sår - er kommunikation med andre mennesker. Omgiv dig med dem, der virkelig elsker dig, henseender ikke nedbrydes og ikke tillader sig stødende ord i din adresse.
Lad ikke tørre hendes fødder og forkæl dig selv med foragt!
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
