Selv hvis du ønsker at tabe sig, slankekure og tænke grundigt kalorier, det er ikke en grund til at give op chokolade, bare vælge den korrekte kvalitet!
chokolade er mørkt, mælk og hvid, porøs eller sædvanlig, med fyld, hele nødder eller uden noget.
Hver type chokolade har sin egen kalorieindhold, fornuftig struktur. De fleste er søde og højt kalorieindhold hvide fliser af dem bliver nødt til at opgive at være på en diæt. Påfyldning og nødder - add-ons, der gør chokolade er ikke kosten, så afstå fra dem, også.Hvad med mørk chokolade?
På grund af det høje indhold af kakao direkte (op til 80%) og lavt sukkerindhold (ja, så chokolade er bitter, ikke søde) er sådanne produkter ikke faktisk skade din figur. Ernæringseksperter insistere på, at affald fra cacao er ikke det værd, især nyttig er chokoladen i morgen, han - som en antioxidant - vil tillade dig at vågne op og komme sig hurtigere.
Lov til at spise chokolade som en dessert til frokost. Men husk, at du kan spise på én gang ikke mere end 6-8 puder.
Du vil også være interessant at læse, ting, der er strengt forbudt at tage fotografier.
