Januar 21 alle over hele verden fejrer meget oprigtig og usædvanlige ferie - Internationale Dag for knus. Hvor har denne ferie, og hvorfor at omfavne så godt for helbredet?
Hug Day udkom i 1986 i USA og derefter spredt sig hurtigt over hele verden. Hvem ejer den meget idé om en ferie er ikke kendt, men der er spekulationer om, at han kom op med de studerende. Ifølge traditionen, den dag du skal give knus hans arme ikke kun familie og venner, men også komplet fremmede. Leder Kolobok.uaJeg samlet til dig 10 fantastiske fakta om de knus og deres sundhedsmæssige fordele.
- Ofte mange sygdomme har en psykologisk grundlag, selv der er sådan et begreb som Psykosomatik. I 2015, University of Pennsylvania s Carnegie Mellon University forskere har foretaget en undersøgelse, hvis resultater viste, at mennesker, der ofte omfavner og support på 32% mindre tilbøjelige til at lide af forkølelse og influenza.
- Knus bidrage til at håndtere stress og nervøs stress, da det fremmer frigivelsen af oxytocin - hormonet af lykke.
- Børn har brug for moderselskabets arme, for en harmonisk vækst og udviklingbarnet har brug for til omfavnelse mindst 8 gange om dagen.Psykoanalytiker René Árpád Spitz studeret forholdet mellem mor og barn under Anden Verdenskrig, og fandt, at omkring 33% af babyer nægtede at spise og døde, hvis moderen, uanset årsagen til at forlade et barn under 6 måneder.
- Oxytocin, som produceres under omfavnelse, reducerer hjertefrekvens, reducerer mængden af stress hormon, styrker væggene i blodkarrene og forbedrer hjertefunktion.
- Knus reducere blodtrykket hos kvinder på tidspunktet for overgangsalderen helt naturlig måde. Dette blev bekræftet i løbet af den videnskabelige forskning på University of North Carolina i 2005.
- Embrace igennemsnitlig frigivelse af oxytocin, stand til at reducere ikke blot den åndelige, men også fysisk smerteFordi de har en form for smertestillende virkning.
- Embrace forbedrer immunitet og styrke den menneskelige krop, hvilket gør det mere modstandsdygtig og modstandsdygtig over for farlige virus og bakterier.
- Oxytocin, som produceres under omfavnelse, Det hjælper kroppen til at reproducere dopamin og serotonin - hormoner, der har en beroligende virkning. Så hvis du har brug for at slappe af og slappe af, i stedet for beroligende piller, bare knus en elsket.
- Embrace forbedre forholdet mellem ægtefæller og er en af de vigtigste psykoterapeutiske metoder, som gælder for parrene, beder om hjælp til psykologer. Og det virker!
- Knus hjælpe til at klare problemerne, fra barndommen. Hvis du har haft en svær barndom og forholdet til hendes forældre, især hendes mor, hvis du ikke hører ordene fra kærlighed og støtte, kan psykologen anbefale en cuddle med... træer. Ja, de er i stand til at opkræve en person med oxytocin er ikke værre end den elskede og virkelig "helbrede".
Så jeg omfavne sundhed: med venner, familie, børn, og ikke kun i omfavnelse af en ferie, og hver dag! Vær sund, elsket og glad!
Sørg også for at spørge om hvorfor forældre overøse på sine arme, begavede børn vokser op
Billedtekst: istockphoto.com
