Kål - en hyppig gæst på vores bord. Denne velsmagende saftige grøntsag anvendes til fremstilling af suppe, suppe, kål, gryderetter, salater. I dag vil jeg fortælle dig om, hvad salater af kål kokken mig!
Kål - en meget nyttig grøntsag. Den indeholder vitamin U, PP, C, kalium, svovl, phosphor, calcium, mangan. Så forbereder retter af kål, får du ikke blot at nyde en vidunderlig kulinarisk mesterværk, men også en kæmpe fordel.
Hvilken slags salat kok kål, når det ser ud, vi har prøvet alt, men vil have noget velsmagende? Jeg foreslår, at du bare tre opskrifter coleslaw. De er så lækker, at de kan lave mad næsten hver dag! Og det er meget vanskeligt at afgøre, hvilken af de tre mest lækre. Og jeg vil aktieoptioner dressinger til salater, som du helt sikkert vil være glade!
Opskriften først
Du skal bruge:
- kål - ½ medium hvidkålshoved;
- cherrytomater - 7 stk;.
- kogt æg - 3 stk;.
- majs - 2 spsk;.
- ost - 100 g;.
- fløde 20% - 2 spsk.;
- sennep - 2 tsk;.
- krydderier og salt - efter smag.
fremstilling:
Kål hakke og fold i en skål. Cherry skæres i fire stykker. Hvis der ikke er små tomater, normal pasform. Tilsæt tomater til kål. Vi adskille æggehvide fra æggeblomme. Protein skåret i tern af medium størrelse og send i en skål, tilsæt æggeblomme i en separat beholder. Ost rist og sende til andre produkter. Nu gør fyldet. Smuldr æggeblommer, tilsæt creme fraiche, sennep og rør. Sennep kan bruges til din smag, krydret eller ej. Først tilføje en salat salt og krydderier, og derefter tanke op, og bland.
Se også: Som udledt fra leddene og hele kroppen urinsyre
opskrift sekund
Du skal bruge:
- kål - ½ medium hvidkålshoved;
- arugula - 125 g;
- tun olie - en bank;
- kiks - 4-5 spsk;.
- salt;
- creme fraiche - 2 spsk
fremstilling:
Kål skåret i strimler, tilføje til skålen. Hak rucola, hvis du ikke har det praktisk, kan du bruge salatblade eller persille. Tilføj arugula til en dåse tun i olie og croutoner kålen,. Kiks kan bruge gemme købt, så skal du vælge blødt, men det er bedre at koge dem til din smag selv. Alle dele af salt, rør rundt og smag til med creme fraiche. Servér salaten straks nødt til ikke gennemblødt croutoner. Hvis du ikke ønsker at bare have en salat, så lad ham uden kiks, og inden servering, tilsæt salat og kaste fad.
opskrift for en tredje
Du skal bruge:
- kål - ½ medium hvidkålshoved;
- æble - 1 stk;.
- Feta ost eller ost saltet - 150 g;
- Persille - en lille bjælke;
- Ost - 50 g;
- saft af en halv citron;
- Olivenolie - 2 spsk;.
- sennep - 2 tsk;.
- krydderier - til smag;
- sesamfrø - 1 tbsp
fremstilling:
Mens gennemvædet rosiner i varmt vand, skære kål i strimler melenko, æble og ost - små terninger. Hak persille og forbinde alle komponenter i en salatskål, tilsæt rosiner. Tilslut sennep, olie, citronsaft. Tilsæt krydderier til salat, dressing og kaste. Salt er ikke nødvendig, da salt ost. Denne salat har en rosin og æble - de er temmelig sød, så jeg ikke tilføje i honning dressing. Hvis du laver andet kål salat med dressing, kan du tilføje 1 tsk honning. Klar salat på toppen, drys med sesamfrø.
Bon appetit!
Se også: 7 tilstand af dine negle, der kan siges om de problemer i kroppen
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/poleznoe/3-recepta-potryasajushhih-salatov-iz-belokochannoj-kapusty.html
