Vi plejede altid at kaste sten, når vi spiser frugt eller bær. Men det behøver ikke altid gør, og mange frugter har brug for at spise det med frø og solsikkefrø! Lad os lære om disse produkter og deres anvendelse i flere detaljer.
citrus
Ingen grund til at købe sorter af citrusfrugter, med få frø. Underwire kalk og citron, for eksempel indeholder salicylsyre, der virker ifølge sine antipyretiske egenskaber af aspirin. Hovedpine? Nibble et par frø. De orange knogler indeholder vitamin B17, som hjælper i kampen mod svampe og kræft.
oliven
Vi har også brugt til at købe dem, udstenede, og en meget god grund! Oliven gruber har choleretic egenskaber, og har en gavnlig virkning på mave-tarmkanalen. For at forhindre dannelsen af galdesten og nyre, spise hver dag i en måned oliven. Af den måde, på et festligt bord, købe netop sådanne oliven. Så du beskytte dig mod perepity, og om morgenen vil føle sig meget bedre efter en nat "drikoffer."
granatæble
Lækker frugt, men knoglerne undertiden føre til det faktum, at du ikke ønsker at forkæle dig selv med denne lækker. Men granatæble frø indeholder tanniner og polyfenoler, effektive i kampen mod kræft og hjerteproblemer. Kineserne anbefaler, at mænd spiser granatæble frø med sukker eller honning til at forbedre styrken.
kornel
Knogler fra denne bær er meget effektiv i behandlingen af hæmorider. De opfordres til at have i en uge i mængden af 15 stykker med frugter.
vindruer
Fordelene ved druer bare enorm! Dette bær er effektiv mod kræft og styrker hjerte og blodkar. Druer også forhindrer udviklingen af Alzheimers sygdom! Alle takket være sin sammensætning af resveratrol, som er i knoglerne meget mere. Frø mørke druer hjælp i kampen mod Candida og forhindre udviklingen af kræft.
viburnum
Kalinov knogle har på den menneskelige krop udrensning handling, forbedre hjerte og mave-tarmkanalen, lindre hævelse, ren ud nyrer og blære fra sand og sten. Hver dag, spise 10 frugter med sten.
melon
Frø, med omhyggelig tygge, har en beroligende virkning på tarmen. De indeholder phosphor, kalium, vitamin A, protein og diætetiske enzymer er nødvendige for den person.
æbler
Æblet frø er meget rig på E-vitamin og jod, og for at gøre op hastigheden af forbruget af disse stoffer skal spise hver dag på 7 kerner. Frø bidrage til at forbedre hjernens funktion, får kroppen i tonen.
kiwi
Frø kiwi mættet omega-3-fedtsyrer og vitamin E. Med regelmæssig indtagelse af dem vil du være i stand til at glemme alt om hævelser under øjnene.
datoer
Håndfladen knogler meget mere fedt og protein end deres kød. Også, de omfatter: magnesium, kobber, kalium og selen. bruges til at slippe af med mave lidelser Tørrede frø.
vandmelon
I vandmelon knogler er meget rige på jern, fiber og protein. Regelmæssig indtagelse af vandmelon med frø hjælper med at normalisere blodsukkeret og forbedrer hudens tilstand.
Og disse frø bør ikke spise!
Ferskner, blommer, kirsebær, nektariner, abrikoser
Frøene af disse frugter er et stof ved slibning blive cyanid, som forårsager stor skade på den menneskelige krop.
avocado
Pits af frugten er lidt giftige, men hvis du spiser dem i store mængder, kan du få en allergisk reaktion og funktionsfejl i mave-tarmkanalen.
Se også:Hvordan at være lykkelig, og at det griber ind
Se også:6 færdigheder, som du har brug for at lære dine børn til 13 år
