Du ved ikke, hvad de skal lave mad til aftensmad salater? Mit råd til dig er stop for gulerødder og hvidløg. Denne ret er ikke kun lækre, men også nyttig urealistisk. Det vægt er nødvendigt for hver person til mineraler og vitaminer.
Sandsynligvis, kan gulerødder og hvidløg koge enhver værtinde. Retseptik denne salat en masse, fordi alle ønsker at en eller anden måde modificere fadet ved at tilføje nogle smag til det. Faktisk er en salat af hvidløg, gulerod og mayonnaise er ganske simpelt at forberede, men på en måde glemme alt om det, og ikke så ofte kogt på bordet. Især nyttigt at spise en salat, hvis det er lavet af egne dyrkede grøntsager. Her vil du ikke have endnu en tvivl om, at du spiser sundt parabol. Af den måde, i enhver by kan du finde et "hjørne", hvor bedstemor sælge frugt og grøntsager fra deres egne senge. Må ikke ignorere disse "sælgere"! Det er usandsynligt, at de dyrker deres afgrøder på kemikalier og skadelige gødning. De vokser det for dig selv, og det er sælge. At de har bedre og købe gulerødder og hvidløg til den førnævnte salat.
Ikke alle ved, at denne salat har en temmelig interessant hemmelighed. Men jeg er sikker på efter at have læst denne artikel, vil du helt sikkert vil lave mad til din familie i dag!
magisk kombination
Hvidløg, som du sikkert ved, den bedste grøntsag for sundheden for det kardiovaskulære system. Hvis der er problemer med hjerte eller blodkar, skal hvidløg være til stede på dit skrivebord. Men, jeg er enig, bare fordi dens bid er ikke særlig rart. Ikke alle elsker dette også skarp særlige smag, som forårsager en brændende fornemmelse i munden. Selv om der er mennesker, der lever en dag uden hvidløg ikke kan. Hertil kommer, hvidløg perfekt hæver immunitet, så det kan bruges til forebyggelse af forkølelse og influenza, samt allerede tilgængelige med respiratoriske sygdomme. Hvidløg er endda betragtes som en naturlig antibiotikum, fordi han hensynsløst slået ned på skadelige bakterier! Og generelt, hvidløg har på kroppen gavnlige virkninger, så det er endnu betragtes som et symbol på lang levetid.
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadeligt for morgenmad
Og her er det, at hemmeligheden bag den salat! Kombineret med gulerødder alle de gavnlige egenskaber af hvidløg er forstærket af flere gange! Gulerødder, til gengæld indeholder en vanvittig mængde af vitaminer og mineraler, som hjælper med at beskytte kroppen mod diabetes og mange andre sygdomme.
Gulerod rig på C-vitamin, som betyder, at det er også nyttigt for immunitet. Forestil dig, hvad du vil bringe gavn for din krop, hvis du begynder at spise salat fra disse grøntsager?
Det er værd at bemærke, at hvis du har en allergi over for disse grøntsager, derefter, desværre, salat, du ikke bør spise.
Den tredje komponent af hvidløg, salat og gulerødder - mayonnaise. Jeg kan ikke hævde, at dette ikke er helt nyttig, så du kan tilberede uden. Mindst, er det altid muligt at erstatte shoplifter hjemmelavet mayonnaise, eller anvendes som fyldning af syrnet fløde, yoghurt, olivenolie, etc.
Og det er sådan jeg forbereder en salat
Du skal bruge:
- gulerødder - 2 mellemstore stykker;
- Hvidløg - 2 fed;
- mayonnaise.
Hvordan til at lave mad?
Jeg gnide grøntsager på en lille terochke. Men hvidløg kan slibes ved hjælp af en Masher. Til smag add mayonnaise, salt dåsen, hvis du ønsker. Jeg omrøres, og voila! Jeg anbefaler at prøve alt. Spis og forblive sunde!
Se også: Naturlig maske til hårtab
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
