Har du nogensinde hørt om det faktum, at vores krop er i stand til selv at helbrede deres sår? Har du bemærket, nogensinde, at hvis meget vanskeligt for os, begynder vi at berolige sindet og hjertet? Hele pointen med vores åndelige energi. Hvordan kan du gøre op for det at eksistere i harmoni med din krop og sjæl? Læs om det på.
Selvfølgelig, så kroppen ikke ville lade fiaskoer har brug for ordentlig ernæring, motion, undgå skadelige vaner, god søvn, drikke nok vand. Men vi bør ikke ignorere og spiritualitet, som også nødt til at tage sig af. En mand vil aldrig være sundt, hvis kun begrænset til en afbalanceret kost og motion, og glemme alt om det åndelige "I". Så glem ikke at tage sig af ikke blot deres skal, men også om den interne tilstand. Åndelig energi styres af et internt kompas og intuition, den peger os til vedtagelsen af vigtige beslutninger.
Sådan at forstå, at din åndelige energi er opbrugt?
Hvis du sovet godt, men føler overvældet, træt, er der ingen følelse af glæde. Hvis du ser det negative i alt, på trods af det faktum, at kun omkring dig kun gode ting, mennesker, livet øjeblikke. Så du også, det er tid til at reflektere over genopfyldning af sin åndelige energi!
Se også: Hvorfor havregryn kan være skadeligt for morgenmad
Her er nogle tegn peger på udtømning af åndelig energi:
- du kan ikke se nogen mening i deres eksistens;
- du konstant føler som om på det forkerte sted, på lethed;
- du nå målene, men livet stadig ikke få interessante for dig;
- du ikke føler glæden ved livet, og du vil forstå det mere dybt;
- du er konstant i en tilstand af rastløs og stress.
Her er 6 grundlæggende trin til at genopbygge din åndelige energi!
1. Du har brug at bo i stilhed. Du kan finde et afsides roligt sted i hjemmet, sidde eller ligge bekvemt, luk øjnene, og gøre 5 dybe indåndinger. Bemærk venligst, at den luft, du indånder bør finde sted ikke blot i brystet, men også i maven.
2.Syadte Læn dig tilbage, luk øjnene, skal du tilslutte palmer, som om ved at bede. Pres håndfladerne og fingre ad hinanden, hæve dine hænder til hans pande, så sænkes til området over hjertet. Panden er en kraftfuld chakra - det tredje øje, i det område af brystet - Anahata. Realiseret trafik vil du hjælpe dem til at intensivere.
3.Potrite håndfladerne sammen, at føle varmen, og derefter placere den venstre hånd i navlen området, og lige i hjertet området. Så du kan aktivere 2 mere kraftfuld chakra.
4.C lukkede øjne, forestille sig, at fra dine hænder ind i din krop skinner hvidt lys flow. Det trænger dybere, healing dig og inddrive alle de vigtige energicentre. Forestil denne strøm passerer gennem kroppen, fra tæerne til hovedet. Vises omkring din krop glød, der beskytter mod eksterne faktorer. Du er fyldt med energi fra dette hvide lys.
5.Otkroyte øjne, stå op, ryste hænder og hele kroppen. Mash lidt.
6. Nu tilbage til at drikke et glas vand. Og i løbet af dagen, passe på, at du ikke er tørstig. Drik når du vil og hvordan du ønsker.
Denne metode er den mest enkle og overkommelige for at fylde deres åndelige energi og helbrede kroppen. Til effekt blev fastsat, så prøv at udføre disse trin på daglig basis i mindst en uge, udgifter til dem i mindst 15 minutter.
Se også: Naturlig maske til hårtab
Oprindelig artikel postet her: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
