I den kolde årstid, så vi har brug for styrke til at bekæmpe forkølelse og infektion! Det er derfor nødvendigt at tage sig af hans immunitet på forhånd til at ligge mindre på hospitalet og ikke at inficere deres kære.
Vinter varer længe nok i mange byer, og det er en konstant kold og endeløse kolde. Ufornuftige svaghed, irritabilitet, træthed, yderligere ødelægger vores krop. Hvis du ikke begynder at hjælpe hans immunitet, vil du også være glad for at permanent sygdom. Derudover kan dit immunsystem blive påvirket af en arvelig faktor, den livsrytme, ernæring, økologi og etc. Men næsten alle mennesker, selv med en stærk karakter af immunitet i anden halvdel af vinteren han svækkes. Hvordan kan styrke dit immunforsvar? Der er mange fødevarer, der hjælper boost immunitet, og hvis du ved præcis, hvad de skal spise og drikke, især i den kolde årstid, kan det i høj grad hjælpe din krop.
Den første ting at tilføje til dit liv - det er motion, hærdning, gå til badet. Alt dette styrker immunforsvaret. Men det er nødvendigt at bruge andre metoder til at hjælpe din krop.
Sådan styrke immunforsvaret ved hjælp af traditionel medicin?
• Mindst 1 gang om dagen, drikker et glas frugtdrik af solbær, hindbær, Viburnum. Approach i brug og marmelade fra bær eller bær selv friske.
Se også: Hvordan at slippe af med rynker pung snor
• Det hjælper hørfrø eller pulver ud af det. Det er nok til at tage en dag til 1 tsk
• Du kan gøre en stor opstrammende samling af urter. For at gøre dette, tage Agermåne, lind blomstre, primula, calendula og echinacea purpurea. Urtete og drikke gør. Du kan også tilføje til denne drink fra bær af første afsnit.
• Prøv en mumie, er det nødvendigt at bruge på drikke et kursus, lov til at bruge, selv for børn fra fem år.
• Hvis du har en ged, en ko, eller evnen til at forhandle med folk, der holder sådan et dyr, så er denne metode er for dig. Under kælvning, vises ko råmælk. Den indeholder mange vitaminer og mineraler, der styrker immunforsvaret perfekt. Af den måde, folks råmælk har de samme gode egenskaber. Så skal tages ko eller ged råmælk inden for 10 dage med svækket immunitet på 20-100 g pr dag. Vælg doseringen af din alder eller helbredstilstand. Råmælk kan holdes i fryseren. Det er meget godt forbedrer immunsystemet og i særdeleshed vil denne metode passer dig, hvis tidligere versioner mislykkedes.
• afkog af urter og bær perfekt hæve immuniteten. For at gøre dette, tage 100 gram citronmelisse, dueurt, blomster kastanje, mynte. Slibe ingredienserne i gryden, hæld 5 spiseskefulde Bland og hæld 1 liter kogende vand. På lav varme, bringe vandet til kogning og kog i yderligere 5 minutter. Tag gryden fra varmen, wrap op på 2:00. Dekanter bouillon og hæld det i 2 liter frisk frugtkompot: hindbær, jordbær, solbær, tranebær eller tranebær. Denne drik er nødvendigt at drikke hver dag på 0,5 liter pr halv time før et måltid.
• Rul i en kødhakker 1 spsk. valnødder, 0,5 kg tranebær, æblegrøn 4 og skrællet serdtsevinok. Hæld i en masse på 0,5 kg sukker og hæld 100 ml vand. Sætte blandingen på lav varme og bring i kog, konstant interferere med sammensætningen. Når værktøjet er afkølet, er det muligt at anvende 1 spsk i løbet af dagen med te.
Pas på din immunitet i forvejen, så kroppen var klar til sæsonen af forkølelser, og du er mindre syge!
Alle tips er vejledende. Den endelige beslutning om accept af urter bør kun træffes efter besøget og konsultation med en læge.
Se også: 10 ting, der gør en mand i kærlighed
Jeg sætter sjælen i at skrive artikler, skal du støtte den kanal, satte Ligesom og abonnere!
