At øge immunitet og forbedre sundheden for mange mennesker tager vitaminer og kosttilskud. Lægerne siger, at det ikke er altid at tage vitaminer kan gavne kroppen.
Amerikansk læge MichaelEngiUniversity of California i San Francisco siger, at mange mennesker har ikke behov for at tage vitaminer og kosttilskud. Ifølge eksperten med en sund afbalanceret kost og kroppen får alle de nødvendige for en sund udvikling.
"Enhver, der arbejder i sundhedssektoren, konfronteret med folk, der tager en lang række kosttilskud og bruger en masse penge", - sagde Dr. MichaelEngi. I nogle tilfælde kan det blive en trussel mod sundheden. Mange kosttilskud er ikke seriøs forskning inden de kommer ind på markedet. Nogle gange er det sammensat af ikke blot en sund og naturlige stoffer, men også tungmetaller og steroider.
Anbefalinger fra din læge
Selvfølgelig, selv i disse tilfælde er det nødvendigt at passere inspektion, og begynde at modtage high-vitamintilskud kun efter høring af en læge. Må ikke blindt tage vitaminer, der kan skade sundheden. Bedre balance din kost, og får alt hvad du har brug for fra naturlige produkter.
