En af grundene til, at der er diabetes, metaboliske abnormiteter i kroppen. Utilstrækkelig glucoseoptagelse forekommer. Det er derfor, det er vigtigt at være særlig opmærksom på ernæring i løbet af denne sygdom.
Hvilke produkter kan og bør anvendes i tilfælde af en sådan farlig sygdom? Dette spørgsmål er rejst af alle patienter. Og mange har lært at udskifte deres måltider mindst velsmagende og sunde.
Hvad du kan og ikke kan have diabetes?
Først skal du vide, anbefales det at fravælge nogle produkter. Efter alt, kan visse fødevarer skade allerede svækket stofskifte. Disse produkter kan nævnes: kaffe, chokolade, marmelade, kød bouillon, is, fede mælk, alkohol, melprodukter, slik, sukker. Og disse produkter er forbudt at bruge i almindelighed: fastfood, flødekager, pølser, salami, hvide ris, pølser, bacon, frugt med højt sukkerindhold (bananer, druer).
Og hvad kan du spise? - Du spørger. Kun anvendelig og meget velsmagende mad. For eksempel, friske grøntsager, frisk frugtjuice, en række korn, vegetabilske supper. Frugt giver præference blommer, appelsiner, pærer, citroner og æbler.
Hvilket produkt er mest nyttig under sygdom?
Produkt, der er lige så nyttige for folk, der lider af diabetes, en agurk! Vegetabilsk næsten 97% vand, men det er også rige på jern, caroten, magnesium, natrium, fosfor og vitaminer af gruppe B.
Meget ofte er sygdommen ledsaget af en anden, ikke mindre alvorlig sygdom - fedme. Og det var agurker, takket være dens afførende virkning og reducerede niveauer af kalorier, hjælp til at tabe sig blidt og ikke skader dit helbred!
Ernæringseksperter anbefaler at gøre fastende dage, hvilket kan have op til to kilo agurker! Men under alle omstændigheder er det bedre at konsultere en specialist og være sikker på at undgå tunge byrder.
Nu ved du, at du kan spise i diabetes, og hvilke produkter der er bedst undgås. Spis godt og forblive sunde!
