Endelig er det tid til at forlade bag de tunge vinter snacks og nyde de første forår vitaminer. Enkel og smuk foråret salater - vitaminer på dit bord sort.
Spring salat - et perfekt tidspunkt for dristige eksperimenter, så snart Den første forår grøntsager og urter, sikkert videre til kreativitet i køkkenet, blande ingredienserne, tilsæt nødder, solsikkefrø, klædt med vegetabilsk olie, creme fraiche eller yoghurt.
Salat med radiser og æg
Du skal bruge:beam radise, 3 kogt æg, persille og dild bjælken 2 agurk. Til fyldet: 1 kop yoghurt eller creme fraiche, 1 time. skefuld sennep, salt og peber til smag.
Salat med unge kål og grøntsager
Du skal bruge:Unge kål, en flok af radise, 2 tomater, 2 agurker, grøn stråle - persille og dild, vegetabilsk olie - for tankning.
Blade af isbjerget salat med grøntsager og majs
Du skal bruge:300 g icebergsalat (eller enhver anden salat), 100 g dåse majs, 2 pickles, 2 frisk agurk, 1b. oliven, løg, 1 stykke peber i forskellige farver. Patroner 1 time. Skeen sennep, vegetabilsk olie, salt, peber, 1 spsk. øse af citronsaft.
Salat med søde peberfrugter, agurker og majs
Du skal bruge: 2 agurker, 100 g dåse majs, 1 b. oliven, 2 stk. sød peber. Påfyldning: salt, peber, vegetabilsk olie, 1 spiseskefuld. øse af citronsaft.
Salat med radise, agurk og ost
Du skal bruge:beam radise 2 agurker, persille og dild bjælken 100 g eller fetaost. Patroner: vegetabilsk olie, salt, peber, 1 spsk. øse af citronsaft.
Spring salat med gulerødder i koreansk og hørfrø
Du skal bruge: 300 g salat, radiser stråle, agurk 2, 100 g gulerødder i koreansk, 2 kogte æg, 1 spsk. skeen af hørfrø. Patroner: vegetabilsk olie, salt, peber, 1 spsk. øse af citronsaft.
Salat med arugula og forår grøntsager
Du skal bruge: arugula stråle, den grønne stråle - persille, dild, 4-kirsebær tomat, agurk 2, oliven, 100 g dåse majs. Patroner: vegetabilsk olie, salt, peber, 1 spsk. øse af citronsaft.
Salat med unge kål og majs
Du skal bruge: Ung kål, 100 g majs 2 agurk, dild og persille. Patroner: vegetabilsk olie, salt, peber, 1 spsk. øse af citronsaft.
Salat assorterede salat, radiser med bacon
Du skal bruge: 100 g salat, arugula, karse, radise stråle, agurk 2, 300 g bacon. Patroner: vegetabilsk olie, salt, peber, 1 spsk. spiseskefuld citronsaft, 1 spsk. skeen af sennep.
Salat diverse salat, grøntsager og mozzarella
Du skal bruge: 300 g diverse salat, persille og dild stråle, 6 stk. cherry tomater, 300 g mozzarellaost. Patroner: vegetabilsk olie, salt, peber, 1 spsk. spiseskefuld citronsaft, 1 spsk. spiseskefuld fransk sennep bønner.
Sørg for at spørge, hvordan man effektivt indsende en salat til ferien bordet.
