Under den fødedygtige, kan kvinder blive vist ganske usædvanlige fornemmelser, undertiden ubehagelige, og til tider alt for smertefulde. De er forbundet med den voksende fosteret inde i hende, og ændringer i hormonal niveauer. En af disse smertesyndromer er en klemt iskiasnerven. Som en gravid kvinde til at lindre smerter fra dette uden at skade fosteret i dette tilfælde.
Graviditet - helt en alvorlig prøve for de vordende mødre. Men hvis man optræder rygsmerterer kun midlertidig og temmelig naturlig proces, så den anden, desværre, nødt til at udholde anfald af svære smerter efterfulgt af alvorlig behandling. Og for fremkomsten af en sådan klemme af iskiasnerven, alder kvinden bærer et barn, betyder ikke noget - iskias kan forekomme selv i meget unge piger. Det kan klassificeres som bivirkninger af graviditet. Det er derfor vigtigt at tage sig af sin forebyggelse.
Der er visse årsager til iskias i graviditeten
- Svag muskuløs ramme omkring rygsøjlen. Derfor er det først nødvendigt at styrke det med visse fysiske aktiviteter. Selvfølgelig, det ideelle tidspunkt for dette er den periode, før undfangelsen, men på kort sigt, så det er muligt at bruge den rette belastning.
- Kronisk forstoppelse i fremtidige mødreSom følge af hvilken kan forekomme piriformis muskel syndrom. Sagen er, at det er placeret under gluteus maximus musklen, men det er tykkere end stammen af iskiasnerven. Som et resultat af overspænding forstoppelse opstår spasmer i piriformis muskel og dermed inflammation og knibe af iskiasnerven.
- Voksende og voksende livmoder også provokerer iskias, da der er et konstant tryk på rygsøjlen og dermed på iskiasnerven.
- Placeringen af barnet i livmoderen, især i tredje trimester, kan ofte udløse Iskias hos gravide kvinderFordi frugt kan ændre placeringen, samt medføre yderligere belastning, hvilket fører til smerter i ryg og ben.
Iskias kan diagnosticeres på visse symptomer i graviditeten: først er der en smerte i lumbosacral regionen, som kan bevæge sig op kraftigt. Karakteren af den smerte kan være meget forskellige. Det kan være så simpelt kedeligt og ulideligt gribende. Sommetider iskias smerter er ledsaget af en kuperet og til tider skarp lumbago.
Det er også ofte en gravid kvinde kan være en følelse af prikken og følelsesløshed i de nedre lemmer eller muskelkramper. Graden af smerte kan være helt anderledes, men ofte den når den højeste tærskel, når den ikke tolereres ingen måde, selv den mindste suk eller bevægelse intensiverer den smerte, så den vordende mor kan ikke engang sove på nat.
Selvfølgelig, "udholde" smerten eller få skille dig af det er simpelthen umuligt. Derfor ved de første symptomer, bør du straks søge lægehjælp. Dette minimerer de mere alvorlige konsekvenser i fremtiden, når det ville være umuligt at gøre uden brug af stærk medicin. Det er vigtigt at vide, at dette problem skal løses to af de førende specialist i denne henseende - en gynækolog og neurolog.
Først efter høring af data specialister og en konsekvent anvendelse af deres anbefalinger, kan du også drage fordel af en massage terapeut eller kiropraktor tjenester.
Forebyggelse af klemning af iskiasnerven hos gravide kvinder
Hovedparten af alle eksperter er enige om, at den bedste forebyggelse er iskias sundt og moderat aktive vordende mor liv.
Det er vigtigt at kontrollere din vægt både før og under graviditeten.
Kast dig ud i moderat motion, Som omfatter yoga, svømning i poolen eller særlige øvelser for gravide kvinder.
must eliminere tunge løft samtidig med et barn.
Brug om nødvendigtbånd til gravide, Ekskl således unødvendig belastning på regionen af ryggen.
Sov på ortopædisk madrasog bruge et specielt designet pude til gravide kvinder, Som mindsker også presset på rygmuskler.
Sørg også for at spørge om Hvad er årsagerne til anæmi under graviditet
