Normalt skændtes med nogen, eller at have lyttet til hans side noget ikke er behageligt, ikke have mulighed for at reagere, får vi fornærmet, men vi lever på.
Hvis overtrædelsen enhed, gjorde det ikke gå langt. Men hvis det er et system, og du ofte nødt til at beskæftige sig med bitterhed og en klump i halsen af en andens ord eller handlinger - det er meget slemt.
Der er flere øvelser, der hjælper til at klare nag og ikke lade mere med en måde at behandle.
1. På det tidspunkt, hvor en person begår, hvad der er offensiv handling i din retning, forestille sig denne mand sidder i omklædningsrummet eller blæse min næse eller rengøring tænder.
Jeg mener det alvorligt.
Han vil dog ikke virke stor og skræmmende, alvorlig og farlig, han er bare en almindelig person som dig.
På dette tidspunkt, selvfølgelig, er det vigtigt ikke smiler, ikke smirking, men bare mærke frygten lægger sig, og du sætte dig selv i en lige rolle med denne person.
På grund af dette, vil du ikke længere være bange, og du vil blive en smule lettere.
Men det er kun halvvejs.
2. Når du lærer at se noget forfærdeligt til gerningsmanden, du skal lære ikke at tage hans ord for egen regning.
Hvordan man gør det?
Husk, når en person er noget, du sagde - det er hans syn på situationen. Derfor, for at tro, at alt, hvad han udtrykker dig, selv om - det er ikke nødvendigt. Han dømmer sig selv og dens principper.
3. Lær at besvare høfligt, men fast. Her er et par generiske vendinger, når besvare fornærmelser (til tale roligt, selvsikker tone):
- (Hvis du konstruktivt udtrykt din fejl) Tak. Jeg hører dig. Hvordan kan jeg ordne det?
- (Hvis du råbe på dig). Jeg vil ikke tale med en mand i et sådant humør. Når du roligt ned, ring til mig, please, og vi vil fortsætte. Og pleje.
- (Hvis du fornærme). Venligst ikke går til den enkelte i en samtale med mig, jeg er ubehageligt. Tak.
- (Hvis personen fortsætter med at fornærme). Nu, hvis du ikke stopper til at tale ikke flatterende til min adresse, vil jeg gå. Hvis du fortsætter med at - go. Du er blevet advaret.
Hvis dette er din elskede, kan du også bruge disse sætninger, tilpasse sig situationen.
Ikke alle mennesker er uddannede og ved, hvordan man taler. Men tro mig, alle kan lære at tale det med dig - respektfuldt, uden fornærmelser og går til at græde.
Vær ikke bange for at fastsætte betingelser og bogstaveligt tvinge folk til at respektere dig selv! Fordi føle din svaghed folk vil mere og mere får du kørt fast og ikke ved, hvad han kan gå!
Når du lærer at reagere mere modne og voksne vil du respektere og behandle dig meget forskelligt.
Tak for at læse. Hvis du er interesseret i sådanne produkter, skal du sætte fingeren op og abonnere på kanalen :) Dette vil hjælpe mig med at forstå relevansen og fortsætte med at udvikle dem.
