Disse drikkevarer fremme en bedre koncentration, påvirker på en positiv måde til hjernen sundhed, siger lenta.ua
Læs til slutningen for at få de mest nyttige oplysninger.
Udenlandske eksperter præsenteret for de 5 drikkevarer, der forbedrer hukommelsen.
Mange mennesker har brug for at drikke drikkevarer, der giver kroppen med energi og hjælp fokus, især for studerende og folk, der er beskæftiget med intellektuelt arbejde, siger eksperter.
1. kaffe
Drikke kaffe kan hjælpe med denne opgave, er det ikke blot forbedrer hukommelse, der viste sig at være talrige undersøgelser listen over fordele: indvirkningen på hastigheden af handling, forbedret pleje, og kognitive funktioner humør. Koffein kan koncentrere sig om detaljerne, som i sidste ende fremmer memorization.
11 interessante fakta om kaffe
2. bær frugtdrikke
Ikke mindre end gode bær frugtdrikke, da kødet frugt er rig på antioxidanter, der hjælper til fokus, der nåede fem timer efter et måltid. De forbedrer blodgennemstrømningen, som er forbundet med nedsat risiko for Alzheimers sygdom.
3. myntete
Mynte te indeholder mange komponenter, som reducerer træthed og stress, der i det væsentlige forbedrer hukommelsen stimulation.
Ligesom myntete påvirker hukommelse
4. citron
Forskerne var i stand til at bevise - brugen af citron eller indånde dens lugt bidrager til bedre koncentration, påvirker på en positiv måde på hjernens sundhed med en stigning i produktiviteten. Tilsvarende handling har drink med skeen skive citrus og honning.
5. roer
Root indeholder store mængder af næringsstoffer, der hjælper blod og ilt flow ind hoveddelen af det centrale nervesystem, så saften ud af det er en anden råd til forbedringer hukommelse.
Støtte klik annoncering, Ligesom og abonnere, efterlade din kommentar.
Produkter til højtydende hjerne
10 bedste fødevarer til at beskytte mod demens
Produkt, der kan beskytte mod demens
