Mange mennesker drømmer om, hvordan man kan slippe af med din fedt. Faktisk fedt beskytter indre organer og lagrer energi.
Inden os der er forskellige former for fedt. De har forskellige farver og anderledes arbejde.
hvid fedt
De fleste har hvide fedt. Disse fedtceller til at lagre op fedt som energikilde.
Hvis raskarmlivat deres fedtceller, de først svulme af fedt, og derefter begynde at opføre sig underligt. De påvirker ikke insulin og blodsukkerniveauer. Store fedtceller så interagerer med vores egen immunitet, som konstant holdes i kroppen inflammation. Dette fører til forskellige sygdomme.
gult fedtstof
Faktisk er de fleste af de hvide fedtceller er ikke hvid, og gul. De ligner smeltet smør. Sådanne farve fedtceller fastgjort caroten. Dette gul-orange forløber for vitamin A, vi får fra vegetabilske fødevarer. Kroppen ikke straks bruge alle caroten, og gemmer det i fedtvæv.
brunt fedt
En masse af brunt fedt hos små børn, men få voksne. Det ligger kun et par steder i vores krop.
Brun fedt selv producerer varme godt og gør det hvide fedt til at producere energi, også. Så vi dase i kulden.
I tynde mennesker brunt fedt mere. Det menes, at hvis en eller anden måde stimulerer brune fedtceller, er det muligt effektivt at reducere vægten.
beige fedt
Beige fedt er beliggende i de samme steder som den hvide fedt. Normalt beige fedt begynder at arbejde i kulden. Han producerer også varme, men ikke så effektivt som brunt fedt. Beige fedt er godt for niveauet af insulin i blodet.
visceralt fedt
Visceral fedt omgiver og beskytter vores indre organer.
Dette fedt er den værste indflydelse på vores helbred. Han hormonelt aktive krænker insulin arbejde provokerer betændelse, øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme og maligne neoplasmer. Derfor, for at vurdere risikoen for alle disse ubehagelige begivenheder i mennesker måle mængden af maven. Jo større mængde, desto større abdominale visceralt fedt, og jo højere risiko.
Nogle gange mængden af fedt skal kontrolleres ved særlige metoder. Nogle gange du ser en person, og du indser, at konventionelle metoder ikke havde måle mængden af fedt. Ved indvejningen for sådan en normal kropsvægt, og tynde arme og ben. Det er klart, at absolut ingen muskler. Dette er tilfældet med den ældre eller alvorligt syge.
Atleter kan omvendt være en høj vægt, men det kan ikke se fedt under huden. Om visceralt fedt de ikke kan forstå noget.
Personligt har jeg gjort mine patienter ultralyd og se mængden af fedt omkring nyrerne. Dette ses tydeligt af lag af fedt mellem lever og nyrer. Nogle gange er det vokser, og nogle gange forsvinder. Men dette er en usædvanlig og subjektiv metode. Så sjældent gør.
Den korrekte metode - er DXA-skanning. Denne procedure blev anvendt til bestemmelse af knoglemineraldensitet, og til bestemmelse af kropssammensætningen.
Hvis du tror, at du har overskydende fedt er skadeligt, så spørg din endokrinolog. Lægen vil forklare alt til dig.
Hvis du kunne lide denne artikel, og derefter sætte Huskies og abonnere på min kanal.
Læs mine artikler om relaterede emner:
Metabolisk syndrom, og at det misforstået
Som folk indser nedsat glukosetolerance
Sludder om kolesterol
