Sommetider mennesker lider af gentagne kvalme og opkastning.
Dette kan skyldes mave sygdom, under graviditeten, under kemoterapi eller stress.
På tidspunktet for kvalme ingen appetit. Så du kan tabe.
Gentagen opkastning tider fører til farlig dehydrering.
Hvad gør man med kvalme og opkastning?
- Under kvalme Freeze og ikke bevæger sig. Opkastning - en krampagtige muskelsammentrækninger, så enhver bevægelse blot øge kvalme og opkastning tættere.
- Hver dag, drikke mindst 8 - 10 glas vand. Det beskytter mod dehydrering. Det er bedre at drikke vand. Egnet frugtsaft eller mineralvand (hold det åbne, så at gas frigøres). For at gøre op for de tabte mineraler kan prøve sportsdrikke, isotonisk.
- I stedet for 3 store måltider Gør 6 - 8 små.
- Spis let mad (toast, hvide kiks, kiks, bagt kylling, fisk, ris, pasta)
- Vælg fødevarer, hvor en masse vand (helst suppe, gelé, etc.).
- Hvis en ubehagelig smag i munden, så porassasyvayte slik eller skylning med en opløsning af bagepulver og salt. Tage 1 tsk bagepulver, ¾ teskefuld salt per liter varmt vand. Skyl munden og spytte ud løsningen.
- Efter at have spist, oprejst. Må ikke gå.
- Find et roligt roligt sted uden nogen lugte og irriterende.
- At distrahere fra kvalme kan prøve at se TV.
medicin
Hvis din læge har ordineret medicin mod kvalme, vil de handle på cirka 30 - 60 minutter efter indtagelse. Hvis du får ordineret mere end én modtager sådanne lægemidler om dagen, så skal du ikke vente på, at kvalme, og tage piller til tiden.
Hvis du er træt af sig selv tabletter, derefter rapportere det til din læge.
Fra hvad der normalt bliver værre
- fedt;
- akut;
- røget;
- salt;
- Skarpt lugtende fødevarer;
- alkohol;
- koffein;
- Sodavand.
Hvornår skal se en læge
- Hvis du ikke kan holde i maven eller et fast eller flydende diæt;
- Opkastning var tre gange om dagen eller mere;
- Syg i mere end 48 timer;
- Du føler en skarp svaghed;
- Forhøjet kropstemperatur;
- Mavepine;
- Hvis du ikke tisse i 8 timer eller længere.
