I vor tid til at være ung - en indikator for sundhed og succes. Mange stræber til så længe som muligt for at forblive ung 🎀 Nogen har endda lykkedes i denne bestræbelse.
Såsom et foto fra Singapore Chuando Tan nylig fyldte 50 år, men at dømme efter de billeder, han er omkring 25 år.
Hans råd, "unge" er baseret på korrekt ernæring og motion. Han er konstant træning i gymnastiksalen, spise en masse grøntsager, frugter og urter. Han mener, at nøglen til dens succes er den dybe søvn.
Forever ung Pamela Jacobs, er ofte forveksles med pigen af hans 21 th år gamle søn. Hun nylig vendte 55 år.
Hans hemmelighed at forblive ung, hun forklarer, at det er nødvendigt at tage livet lettere og mere tilbøjelige til at smile. Hver dag bruger kokosolie til huden og aldrig går at solbade uden solcreme. For at holde sig i form, hun stoppede næsten spise "sød" i kosten tilføjet dagligt forbrug af mandler.
Men Ernest Shepard helt unik person. Hun siger: "aldrig for sent at starte!". Jeg arbejder i de 57 år. Han foretrækker at kombinere meditation, at slappe af kroppen med aktive løbeture 16 km. Nu er hun 80 år, men hun ser fantastisk.
Ser man på disse mennesker, du kender: "Alder - det er bare et tal i passet." De beviste, at det er muligt at forblive ung trods det antal år levede.
Selv hvis du ærligt nærmer emnet fra et medicinsk synspunkt, en ernæring og fysisk aktivitet, for at opnå denne effekt er næsten umuligt. Ja, selvfølgelig vil det bremse den naturlige aldring og forbedre sundheden. Men mest sandsynligt er tilfældet her og i arvelig komponent.
sted "Like" 👍 og abonnere på en kanal. Din støtte vil bringe behagelige følelser forfatteren. Læs mere på portalen "Min medicin 24".
Vores artikler, som vil være af interesse for dig:
- "Latter forlænger livet?" Et udvalg af vittigheder om læger - Del 1
- Japanske 50 ser 20
- 7 grunde til højt kolesterol hos kvinder
