Fire ting at hjælpe med at starte hurtigt tabe sig og fjerne fedtdepoter for mig selv, jeg var i stand til at bemærke allerede fra din egen erfaring. I kampen mod overvægt og kropsfedt, forsøgte jeg at sidde på kost og praktisk sulter. Når kosten kom til en ende, den vægt, jeg var i stand til at tabe igen ret hurtigt, idet der med ham et par ekstra kilo. Jeg er temmelig træt, men med nye kræfter forsøgte igen og igen at sætte sig ned på en almindelig kost, og så alle gik i en cirkel. Resultatet af dette vægttab har altid været underernæring og skuffelse.
Alt blev besluttet meget hurtigere end jeg troede, da jeg besluttede for mig selv, at jeg ikke længere vil bespotte ham, og jeg vil give nogle få regler og begrænsninger, der vil hjælpe mig tabe sig.
Først og fremmest har jeg begrænset mig til de søde og stivelsesholdige fødevarer. Eller rettere, jeg kom op med dette produkt udskiftning. Så blev jeg den mest foretrukne godbid mest almindelige tørret frugt - figner. For at forbedre smagen, jeg spiste mere nødder, og tre valnødder. I den ene går til en kop grøn te, kunne jeg råd tre datoer og tre nødder.
Dernæst begyndte jeg at lede indpakning procedure. Gjort deres egne masker med honning og tør sennep. Honning sennep blanding blev spredt på problemområder og vende omkring fødevarer film i ca. 60 min.
Tabe sig hurtigt jeg hjulpet også massage. Jeg forberedte også deres egen body scrub fra kaffegrums, og massage bevægelser behandlet problemområder. Når alle vaskes ved hjælp af en kontrast bruser.
Og en ting mere, har hjulpet mig slippe af med de ekstra kilo, er 10 tusind. trin. På din smartphone, Jeg har installeret programmet og prøve at tempoet den krævede norm. Jeg plejede at tro, at så mange farten, men kun uploade app, indså jeg, at jeg ikke forlader, og det daglige behov.
Nu, hvis normen indtil aftenen den 10.. Der er foretaget skridt, jeg kommer til at gå ud og rettes.
Efter disse fire metoder jeg faktisk tabt vægt og vægten ikke kommer tilbage, så jeg anbefaler ikke at fortvivle, men at prøve for sig selv pålægge enhver prvila.
