I sommeren solens stråler er aktive og farlige, så i hvert fald er det umuligt at forsømme de sikkerhedsforanstaltninger og reagere på de første tegn på varme skade.For at beskytte sig mod de problemer, du har brug for at følge de enkle regler:
- Hold dig ude af solen, især efter 11 am til 17 pm;
- Drik masser af væskeBedre til bare rent vand for at undgå dehydrering;
- dække deres hoveder;
- På det første tegn på termisk beskadigelse er nødvendigt, da ofrets krop tørre koldt vand kan afkøles hurtigt.
overophedning
symptomer:
- hovedpine;
- kvalme;
- tab af bevidsthed;
- svaghed;
- stærk sved;
- feber.
Hvad skal man gøre?
- Gå til et køligt sted;
- Tag tøjet af;
- Afkøl offer ved at bruge et køligt bad eller rubdowns.
- Giv ham et glas vand ved stuetemperatur i små slurke.
- Hvis symptomerne fortsætter i en time, er der opkastning, tilstanden forværres, kontakt din læge straks.
hedeslag
symptomer:
- en kropstemperatur på 39 eller højere;
- red hot, udtørret eller klam hud;
- gorlovnaya smerte;
- kvalme;
- desorientering;
- rodede tale;
- tab af bevidsthed.
Hvad skal man gøre?
- hurtigst muligt tilkalde en ambulance;
- venter på lægen trække offeret på et køligt sted;
- fjerne sit tøj;
- køle det ved hjælp rubdowns koldt eller koldt vandbad.
varme kramper
symptomer:
- smerter eller muskelkramper.
Hvad skal man gøre?
- Gå til et køligt sted;
- drikke ofte lidt rent vand ved stuetemperatur;
- Undgå fysisk aktivitet, indtil kramperne ikke kan passere;
- Hvis symptomerne fortsætter i en time - det er tegn på hjerteproblemer, opkald 103.
sudamen
symptomer:
- lyse rødt udslæt på huden af halsen, øvre bryst, i lysken;
- "gås" huden på store områder af kroppen, der forsvinder, når du kommer ind et køligt rum.
Hvad skal man gøre?
- Gå til afkøling af luften i rummet med en lavere luftfugtighed;
- Sørg for, at det område af udslæt forblev tørre;
- på steder med udslæt, kan du anvende pulver, men under alle omstændigheder ikke en salve eller creme;
- Hvis symptomerne forværres, se din hudlæge.
Ligeledes vil du være interesseret i at vide hvordan man laver en ferie på vandet med barnets sikkerhed: rådgivning af Dr. Komarovsky.
