Protein forgiftning læger kaldt en af de mest vanskelige forhold i den menneskelige krop, som er forårsaget af et overskud af mad rig på protein.
Normalt i en siddende man bør få fra mad er ikke mere end 30 gram protein, og dermed vægten af produktet, de er rige, bør ikke overstige 200 gram, uanset om det er kylling eller et stykke kød, eller noget andet.
Hertil kommer, forpligtet til at overholde fødevarer ordren. I begyndelsen af morgenmad, frokost eller middag spises der snart resten passerer gennem fordøjelseskanalen - frugtsalat, rå grøntsager. Dette efterfølges af en side skål - varmebehandlede korn, grøntsager, rodfrugter. Efter denne - fuldkornsbrød. Og kun til allersidst af måltidet kommer turen til protein - fjerkræ, kød eller fisk. Naturligvis har hver af proteinproduktet og dens fordøjelseshastighed, og biologisk værdi. Men de alle "lange" kulhydrat småretter, salater og grøntsager.
Ud over køen, er det nødvendigt at huske om lydstyrken. Hvis du overdrive det med protein, overskred normen alvorligt, vil den næste dag være plaget af proteinet forgiftning, som manifesterer sig ved generel svaghed, kvalme og mundtørhed, periodisk skarp smerte mave. Alle kroppens fordøjelsessystem begynder at arbejde i nøddrift, med henblik på at genoprette balancen, "protein / fedt / kulhydrater" tilbage til normal.
Typer af protein forgiftning
Faktisk kan en sådan forgiftning være af flere typer, den mest almindelige er:
1. Madforgiftning. Forårsaget af infektiøse midler, der udbreder som følge af skader, forkert opbevaring eller utilstrækkelig varmebehandling af proteinproduktet. Sand forgiftning, som er forårsaget af Staphylococcus aureus, Salmonella, Proteus, E. coli, Clostridium botulinum.
Disse betingelser kræver øjeblikkelig lægehjælp og fyldt med triste konsekvenser.
2. Overtrædelser af protein metabolisme. De er provokeret af et overskud af protein i kroppen. Og ofte det sker på grund af kost rettet mod vægttab.
Denne synd rationer Duke Montignac, Atkins, at Kreml og andre. De er perfekt mættede og gør det muligt hurtigt tabe de ekstra pounds, men som en person får bivirkninger træthed, mørke øjne, den skælvende af kroppen, hovedpine og besvimelse. Og alt på grund af det faktum, at have et måltid i kroppen får næsten ingen kulhydrater, som er kilden til energi.
Som en alternativ kilde til fedt og proteiner anvendes. Dog kan leveren ikke klare behandlingen af deres udveksling - ketonstoffer, der er begyndt at cirkulere i blodbanen og forgifte kroppen. Personen oplever en følelse af kvalme, han har en lugt af acetone ånde og urin, er afføring brudt. Det kommer ned til det faktum, at afgiftning aktiviteter, der allerede udføres på hospitalet. Og selv efter behandling med glukose og insulin, kan der opstå komplikationer. Navnlig kan proteinet forårsage en ubalance gigt, arthritis, dannelsen af nyresten.
forebyggelse
Menuen bør være en afbalanceret (helst udviklet af en specialist, især hvis du tabe) som en forebyggelse af protein forgiftning. Hvis proteinet allerede har forårsaget en stigning i urinsyre er tildelt bestemte reducere sin medicin.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
