Mange mennesker tror, at rygning kan være "anderledes", herunder og uden skade for sundheden. Hvordan bliver født nogle af de myter om denne dårlige vane? Lad os se det i øjnene.
Myte nummer 1 "jeg ryger lidt." Vægt rygere siger: 2-3-4 cigaretter om dagen - det er uskadeligt. En helt elektronisk og kan trække selv en hel dag. En rygning i mellemtiden, fortsætter med at dræbe deres fans. Langsomt (ved 2-3-4 cigaretter), men det er sandt. Forskning har vist, at hver (høre hver!) Cigarette fører til 30.000 mutationer i DNA'et! Og selv om de fleste af de gener genoprettet efter, der kan garantere, at den anden ikke vil forårsage alvorlige patologier? Hvis ikke en ryger, så hans børn.
Myte nummer 2 "Jeg let at give op denne vane." Hvis du siger det, anser dig selv afhængig. Ingen mand, nøgternt kigger på tingene, vil ikke hævde, at en afhængighed er let at slippe af med. Og dem, der er "nemme kaster" som nemt vende tilbage til deres afhængighed igen og igen. Og magt viljen i de fleste tilfælde ikke virker, så er det nødvendigt at anvende meget forskellige mekanismer.
Myte nummer 3 "Jeg vil ikke smide skarpt -. Det er farligt for helbredet" Farlig røg! Kast blot nyttig. Men det skal gøres, siger de, "i sindet". Og husk: kroppen efter rygestop kommer tilbage til normal inden for 12 timer. Næste - ren psykologi.
Myte nummer 4 "Forberedelser mod rygning -. For tøsedrenge" Ja, rygere stærkt imod tabletter, plader og patches til at hjælpe med at overvinde afhængighed af tobak. Det er derfor, de er "ivrig". Men du ønsker at holde op? Så alle gode. Især fordi disse værktøjer virker: tyggegummi tager hendes mund, de andre letter opløsningen af nikotin lindre abstinenssymptomer, lindre nervøse spændinger og irritation. Og det er meget.
Myte nummer 5 "Jeg potolsteyu hvis rygestop." Denne "rædselshistorie" simpelthen magisk virkning på kvinders rygere. Og en eller anden grund, er ingen af dem ikke ønsker at bemærke, hvordan mange fede kvinder blandt rygere. Det faktum, at den skadelige afhængighed absolut intet at gøre med den kropsform og overvægt. Medmindre, stoppe med at ryge, begynder nogen desperat at spise en masse. Så bare brug for at komme op med en pre-besættelse, som de vil fordrive tiden frigjort med afvisningen af cigaretter.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
