Forskere længst bevist, at det, vi spiser, har en direkte indvirkning på det kardiovaskulære system af kroppen. Alt CVD i en eller anden forbindelse med den forkerte mad vej. Og den vigtigste fejl, som patienter med syge blodkar og hjerte - det er den overdrevne indtag af mad rig på proteiner og fedtstoffer af animalsk oprindelse. Som et resultat, i 50, 40 og endda 30 år i karrene på de mennesker danner aterosklerotiske plaques, forværring blodgennemstrømningen og øger risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald, blodpropper og åreknuder.
Hvilke produkter er skadelige for blodkar?
Den mad, vi spiser, skal nødvendigvis afbalanceret. Overdreven indhold i fødevarer ifølge ethvert komponent (fedt, kulhydrat eller protein) er behæftet med de mest negative konsekvenser. Forstyrret fordøjelsesprocessen, og det er meget vigtigt for kroppen. For eksempel er kolesterol ikke oxideret, hvis du ikke har nok vitaminer. Det er derfor, at kødet er bedst spises med grøntsager, hvor de fleste af disse vitaminer vrimler.
Hvad er de specifikke produkter kan skade blodkarrene?
1. sukker. Ja, glukose er vigtigt, det giver en person energi. Men spise sukkerholdige fødevarer er bedst i morgen (i morgen), og derefter give kroppen med fysisk anstrengelse. Ellers skal du blot sætte glukose til fedt, hvilket, herunder clog fartøjer.
2. alkohol. Dette er den vigtigste fjende af CAS. Sammensætning Alkohol (og det er til en vis grad til stede i eventuelle stærke alkoholiske drikke), således at reducerer elasticiteten af blodkar og fremmer akkumuleringen af toksin i menneskekroppen.
3. Kød i forarbejdet form - pølse, pølse, dåsemad. I dem, udover kød (ofte i mindre mængder), indeholder en masse konserveringsmidler og andre stoffer, der er skadelige for organismen.
4. Saucer fra butikken. Selvfølgelig, de gør mad mere smag. Men så de bare ikke har! Og for det meste, skadeligt. Palmeolie, konserveringsmidler, osv. Alt dette er bogstaveligt talt tilstoppe blodkar, der forårsager en negativ indvirkning på deres generelle tilstand.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
