Du vil ikke tro, men på nuværende tidspunkt, internettet, Skype og smartphones problemet med menneskelig ensomhed bliver mere akut. Ifølge forskerne, er antallet af virkelig enlige stiger hvert år. Og det er ikke kun den ældre generation, hvis børn havde forladt-børnebørn.
Europæiske samfundsforskere nylig gennemført forskning, der endegyldigt bevist, at blandt unge, og nyder sociale netværk og budbringere alle tilgængelige et stigende antal føler ensom. Så taler på mobil korrespondance i FB, BK, og deres ligesindede erstatter ikke den berygtede dialog "live".
Det er lettere at blive syg end at helbrede
Forskerne analyserede de medicinske optegnelser over 3 millioner mennesker i alle aldre. Og vi opdagede: at ensomhed bringer yderligere risiko for liv og helbred. Det viste sig, det sammen med social udstødelse er langt farligere end den samme fedme! Ved denne konklusion forskerholdet fra University of Brigham Young University i Utah, USA. Og deres kolleger på Harvard University undersøgte data på 2 millioner patienter med forskellige kræft diagnoser og fundet: tilstedeværelsen af en partner 20% patienter reducerer mortalitet sammenlignet med dem, der ikke er gift / ikke Gift.
Forskerne er også installeret for nogle kræftformer ægtefællebidrag er vigtigere for overlevelse end effekten af kemoterapi. Lignende resultater blev opnået i undersøgelser af sygdomme i ikke neoplastiske processer. Så vi kan konkludere, at ødelæggelsen af en varm, tillidsfuldt forhold mellem mennesker - en af de hyppigste årsager til helbredsproblemer.
win altruists
Således isolere sig selv, ødelægger kontakt med deres kære, folk bliver syge. Misbrug af alkohol og narkotika, dårlig ernæring, føre en stillesiddende, inaktiv livsstil. De kan således godt være omgivet af kundens opmærksomhed, personale og endda fans. Men uden en varm familiebånd alle af ovenstående er noget værd.
At forklare arten af ensomhed og dens irreversible virkninger, er læger henvender sig til evolutionen. En af dens fundamentale love siger: organismer udvikler systemer, hvor flere muligheder for at overleve. Og ikke alene. Det virker bare, at blandt mennesker vinde egoister, der ikke bekymrer sig om de generelle regler og værdier. Deres sejre forekomme over korte afstande på alder, i det lange løb, sejr tilhører altruists.
Fem regler, der flygter fra ensomhed
For ikke at være alene og ikke miste sundhed, skal du følge 5 enkle trin:
1. Beskriver et system af dit forhold til de mennesker: de nære og fjerne forhold til, hvordan til at kommunikere, hvor ofte osv
2. Med jævne mellemrum, lad os være klar over, hvad der foregår inde i dig: hvilke processer er, sydende konflikter opstår forhåbninger og så videre. Vurdere og forstå for at undgå de virkelige problemer.
3. Ofte spekulerer: Hvad er mit formål? Dette giver dig mulighed for at koncentrere sig om det væsentlige, at konfigurere opfattelse.
4. Hold en dagbog af "Feedback". Hold regnskab af sagen, planerne og alle erfaringer.
5. Husk: at være glad, ingen grund til at ændre andre eller sig selv. Vigtig følelsesmæssig forbindelse. Her er deres og stok.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
