Det menes, at vegetarer - folk, der ikke spiser kød og animalske produkter fra kærlighed til dyr. Men virkeligheden er ikke så enkelt - grundene til, en del af verdens befolkning (og, ifølge statistikken, mere end en milliard mennesker holde sig til vegetarisme) nægter kød, meget mere alvorlig.
Alligevel er de vigtigste argumenter vegetarer er:
- modstand mod vold mod dyr;
- og counter miljøforurening (i voksende slagtekvæg forurenet vand, luft, jord).
Disse mennesker ikke kun nægter at spise visse fødevarer, de ikke bære pels, læder, og andre ting, der er skabt af de slagtede dyr.
Det er vigtigt at: "Vegetarisme" - et par bevægelser, hvis repræsentanter ikke ser det samme på, hvilke fødevarer kan spises, og hvad - nej.
så:
- Lacto-vegetarer udelukke fra din kost alle andre end mælk animalske produkter.
- Ovo-vegetarer tillader kun bruge æg.
- En lacto-ovo-vegetarer - og spise mejeriprodukter og æg, bortset alle andre levnedsmidler af animalsk oprindelse.
Repræsentanter for datastrømme, så et bestemt dyr produkt i sin menu, ikke anser det mord produkt. Desuden er de overbeviste om, at animalsk protein kræves af det menneskelige legeme for normal funktion.
Det er vigtigt at: det viser sig, vegetarer lever længere (ifølge statistikken). Dette kan forklares ved, at de ikke gør byrde selv zashlakovyvayuschimi krop produkter, som kræver mere energi at fordøje.
Ifølge den vegetariske filosofi, for folk perfekt mad - vegetabilske produkter. Og naturen generet, at de havde alt vi behov for et normalt liv, nemlig, vitaminer og mineraler.
Det er vigtigt at:Ligegyldigt hvilken type vegetarisme eller valgte en mand, skal det erindres: overgangen fra kødspisning skal ske gradvist. Typen af mad til sig selv i starten nødvendigt at vælge blid, og først efter nogen tid til at skifte til din foretrukne systemet / filosofi. Det er lettere at tilpasse sig en ny kost og er lettere at vælge de rigtige fødevarer til en afbalanceret kost på en sund måde.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
