Det viser sig, at mange sygdomme lurer i vores kroppe, fra tid til anden uden at påvirke sundhedstilstanden. Og så - bang! - og erklærer sig "i en høj røst:" skarpt forværret. Men kroppen stadig leverer os nogle signaler, lytte til, hvor det er nødvendigt at lave en aftale for at se en læge for konsultation og undersøgelse.
Ligesom signaler, taler om den latente sygdom, kroppen giver signaler og generelle sundhed. Og for at styre deres eget helbred, de har brug for at være opmærksom. Især hvis du er over 30 år gammel.
1. Naturlig teint og sund hud. Hvis "Tilgængelige" begge tegn, med kroppen, mest sandsynligt, alt er godt. Fordi stress, dårlig ernæring og endda beskidt luft kan for en ganske kort periode til at gøre det ansigt slasket, kedelig, naturligvis usundt.
2. Gennemsnitlig figur. Dette betyder, at der bør være en person af enhver ekstra kilo eller undervægtige. Og vægten bør ikke "hoppe" frem og tilbage.
3. Stærk hår og negle. Hvis de er, selvfølgelig, ikke "torteret" permanente kosmetiske procedurer. Fordi skøre negle og glansløse hår falder ud indikerer, at kroppen er tømt på celleniveau.
4. Rene hvide i øjnene uden bemærkelsesværdig rødme eller gullighedsgrader udviklet vener.
5. Normal læbe farve: De er ikke cyanotiske eller blege, uden revner og Zayed.
6. Nasolabiale trekant normale tilstand (Ikke bleg eller rødmende og cyanotiske). Reverse signaler fejlfunktioner i indre organer.
7. stærke tænder. Dette er en af de vigtigste tegn på en rask person med en god stofskifte. Men hvis tandemaljen opløsningskonflikter eller tilhugget tænder, mod forventning begynder at falde ud, tingene er dårlige. I kroppen, alvorlige problemer. Og deres sortiment er bredt - fra de "banale" stofskiftesygdomme op til de farligste sygdomme, herunder dem, relateret til mave-tarmkanalen.
8. Ingen åndenød og generelt er der ingen problemer med det kardiovaskulære system. Herunder under træning (fysisk) og i stressede situationer.
9. Normal AD (blodtryk). Kontrol det hjælper tonometer - i dag, skal denne enhed være alle, herunder den unge mand.
10. Fravær af plak på tungen, ånde. Plus appetit normal (uden overspisning og forkert kost) og regelmæssig afføring uden funktioner.
Det er alt! På dette grundlag alene, kan du "diagnosticere" dig selv tilstanden af fremragende helbred.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
