De plukkede min hjerne ud igen. Nu med vitamin K. Nå, det vil sige, jeg forklarer konstant noget til nogen, men her har jeg bare ikke nok styrke. Når man står over for sindssyge, er det vigtigste at forbyde freak i tide. Nogle tegn har så strukturerede vrangforestillinger, at der virkelig ikke er tid nok til at afvise det selv i en nøddeskal. Kom nu, jeg må hellere svare her?
Så. Vi er allerede enige om, at vitamin K kan være godt for knogler, men det er ikke muligt at bruge det til dette formål. Vores krop er ikke en fjols og tolererer ikke altid vold mod sig selv.
Det vil sige, hvis du spiser calcium sammen med mad og får D-vitamin, har du ikke brug for yderligere K-vitamin til knogler. Det er svært for dem at forgifte sig selv, men der vil heller ikke være nogen fordel ved overskydende vitamin.
Nogle mennesker her begyndte at råbe, at K-vitamin forårsager trombose og dræber de ældre. Igen for meget. Først nu i den anden retning. Han ødelægger ikke. Jeg vil forklare.
Hvis en person tager antikoagulant Warfarin til trombose, rådes han til ikke at misbruge fødevarer rig på vitamin K.
Dette betyder ikke, at en persons blod koagulerer af vitamin K. Ingen. Dette betyder, at warfarin fungerer som en vitamin K-antagonist. Nå, hvis der er for meget K-vitamin i mad, så fungerer Warfarin ikke.
Det vil sige, blod størkner normalt, hvis vitamin K flyder i det. Og hvis du spiser en vitamin K-antagonist (warfarin), vil blodet størkne. Dette er undertiden nyttigt.
Desuden påvirker multivitaminkomplekser, hvori alle vitaminer er pakket, ikke Warfarins virkning. Men et halvt glas nogle rosenkål kan allerede skade. De nægter ikke kål. De følger bare tabellerne for vitamin K-indholdet i mad. Lyt nøje til din sundhedsudbyder. Alle forklarer dette.
Hvad sker der, hvis du overspiser vitamin K ude af skade?
Snarere vil der ikke ske noget. Det er et vitamin. Han er, som alle vitaminer, bare en katalysator for forskellige processer i vores krop. Han koagulerer ikke blod i blodkarrene alene. Det instruerer kun vores koagulationssystem til at fungere korrekt.
Selvom vi spiser en hel mængde vitaminer K, og de råber i fællesskab over koagulationssystemet, fungerer det stadig i sin normale driftstilstand.
Nå, eller lad os gøre det. Lad vitamin K være din chef og få dig til at grave et hul. Men hvis chefen ringer til 99 flere chefer for at hjælpe ham, og de 100 mennesker råber på dig, vil du stadig ikke være i stand til at grave 100 gange hurtigere. Det er klart?
