Fordi alkohol indeholder meget kalorier. Uventet, ikke?
Alkohol med hensyn til kalorieindhold er et sted mellem sukker og smør. Det er klart, at efter at have spist noget med højt kalorieindhold, så vil du ikke spise i lang tid. Dette gælder for både svinefedt og alkohol.
Det er almindeligt accepteret, at hvis en person ikke bruger mere end 20 gram alkohol om dagen, så vil dette ikke påvirke hans diæt.
Hvis alkoholdosis øges, kan drikkere kun få en del af deres daglige kalorieindhold fra alkohol. Nogle gange kommer det ned til 50%.
Derudover er alkohol ofte kvalm. Og dette bidrager ikke til vægtøgning.
Også fra at drikke er der gastritis, hvorfra maven gør ondt umiddelbart efter at have spist. Mennesker med gastritis er bogstaveligt talt bange for at spise.
Alkohol stimulerer frigivelsen af leptin på en smart måde. Det er et mæthedshormon. Det produceres af fedtvæv. Hvis niveauet af leptin i blodet stiger, forsvinder appetitten.
Sugning
Alkohol absorberes bemærkelsesværdigt i sig selv i maven og lidt i tolvfingertarmen. Det vil sige, at vores krop ikke behøver at bruge energi på denne sag.
En anstændig dosis alkohol virker på maven og tarmene som en komprimering. Det vil sige, det skoldes let. Fra dette begynder maven og tarmene at arbejde forkert. Fødevarer vil være vanskelige at fordøje, og næringsstoffer absorberes ikke godt.
Kan du huske den kroniske pancreatitis forårsaget af alkohol? Så han ledsages også af dårlig fordøjelse af mad.
Salt og vand
Tror du, at der er meget vand og natrium i en drikkes krop? Det er almindeligt accepteret, at sådanne mennesker spiser noget salt og derefter slukker deres tørre træ med vand. Faktisk er dette ikke tilfældet.
Tarmene til at drikke mennesker er usunde. Vand og salt absorberes dårligt. Dette vil forårsage diarré.
Berusede mennesker glemmer også at drikke vand. De drikker også alkohol i stedet for vand. Og når du kaster op, flyver der også vand og salt ud. Så den drikkende person mangler væske og salt.
Metabolisme
Folk, der drikker, er mindre tilbøjelige til at opbevare fedt, og deres indre cellulære køkken, som mitokondrier, fungerer alligevel. Vi kan sige, at beruselse og skødesløshed fortsætter inde i cellerne. Celler spilder energi irrationelt, går ud og spilder interne reserver. Fra dette bliver beruseren tynd.
Mangel på protein
Vores krop arbejder på bekostning af proteiner. Hos drikkedrykkere absorberes protein dårligt. Ca. 1 ud af 3 personer, der indlægges på hospitalet med alkoholisk leverskade, vil have en proteinmangel. Dette er et sikkert tegn på, at beruseren snart vil dø.
Sådan testes en drikkende person for ernæringsmæssige mangler
Der er specielle tests. Her er seks tegn på, at en person har ødelagt deres stofskifte ved at drikke:
- Får ikke nok kalorier. Nu ved hvert trin er der lommeregnere, hvormed du kan beregne både det spiste kalorieindhold og det krævede kalorieindhold. Hvis en person vinder mindre end 75% af det anbefalede kalorieindtag om dagen, har han en underernæring.
- Vægttab. Hvis du mistede 5% af din vægt på en måned, så er det det.
- Tab af muskelmasse. I en sådan fattig fyr synker templerne, fordi de timelige muskler er faldet. Og en masse lignende tegn.
- Tab af subkutant fedt. Dette ses af alle på deres egen måde.
- Hævelse. Nogle gange svulmer benene op, nogle gange ophobes væske i underlivet. Problemet er, at ødem maskerer vægttab.
- Svaghed i musklerne. Dette måles med et håndledsdynamometer. Har du set disse på den fysiske undersøgelse i skolen? Lægen måler før og efter. Hvis et fald i styrke er synlig i antal, skal du sætte et afkrydsningsfelt på denne vare.
Faktisk er to af ovenstående tegn nok til at beslutte, at en person er underernæret.
Hvis du har mistanke om noget lignende, skal du se en læge. Mangel på ernæring er svært at rette.
