I en alder af 40 havde engelskvinden Sarah Arnold nået en vægt, der kun tillod hende at forlade huset, når det var absolut nødvendigt. Hun blev ikke stoppet af livstruende fedme og endda latterliggørelse af andre. Hun blev hjulpet af en simpel bemærkning fra sin elskede mand, hvorefter noget klikkede i hendes hoved.
Gør det dobbelt, tak!
Sarah har været mæt så længe hun kan huske. Hun blev hovedsagelig opdraget af sine bedsteforældre, der som mange fodrede sit barnebarn. I ungdomsårene havde Sarah allerede en britisk tøjstørrelse 14-16, hvilket svarer til den russiske størrelse 50-52.
Fuldstændighed forhindrede hende ikke i at arrangere sit personlige liv. I en alder af 21 år mødte hun på Internettet sin elskede mand, som hun bor sammen med i dag. I alle disse år fortsatte Sarah med at tage på i vægt, og processen skred kun frem.
Hun spiste uendeligt og kunne ikke stoppe. Jeg gik til morgenmad på McDonald's og bestilte to i stedet for en del af morgenmaden. En lidenskabelig filmspiller, hun elskede at gå i biografen, men snart havde hun brug for bredere pladser, hvilket kostede mere.
Gradvist begyndte Sarah at undgå offentlige optrædener og gik kun i biografen tidligt om morgenen eller sent på aftenen, som ikke var så overfyldt. Det blev svært at gå med tiden, fordi kvinden simpelthen ikke kunne klemme sig mellem de parkerede biler.
Hån og bemærkninger
Folk lo af hende, når de engang havde fotograferet dem furtively, tilsyneladende for at vise nogen, hvilken størrelse denne ukendte kvinde havde nået. Men dette stimulerede hende ikke på nogen måde til at tabe sig. Til middag kunne hun spise flere skåle pasta, mens hun sad foran tv'et spiste hun flere chokoladebarer og uendelige mængder chips.
Og hvad der er mest overraskende, bebrejdede Sarah andre for hendes fedme, eller rettere de, der producerer denne mad, som hun skulle spise. Men denne tillid og hendes fedmehistorie blev afbrudt af hendes elskede mand Karl.
En dag fortalte han hende:
”Du skal huske, at du selv er ansvarlig for, hvad der kommer ind i din mund. Ingen andre end du kan beslutte, hvad du vil spise. "
I det øjeblik klikkede noget i kvindens hoved, og hun besluttede straks at opgive chokolade, kager og chips.
Vægttab under tilsyn af fagfolk
Sarah har tilsluttet sig Slimming World, en britisk-baseret vægttabsorganisation. I løbet af de næste otte måneder tabte hun 45 kg. Resultatet inspirerede hende, hun ville fortsætte. For at få processen til at gå hurtigere og mere effektivt besluttede Sarah at slutte sig til det populære amerikanske vægtkontrolprogram Weight Watchers, hvis specialister udvikler menuer til vægttab.
Fortsat med at tabe sig opdagede hun den virkelige smag af livet: hun begyndte at føle sig bedre, arbejde bedre, kunne endelig hente tøj i butikken, begyndte at gå meget.
Tre plateaufaser, tålmodighed og nyt liv
Processen med at tabe sig varede i tre år, og i to år derefter opretholder hun med succes sin vægt. Under sit vægttab oplevede hun tre platufaser, hvor vægten ikke bevægede sig. Dette opleves ved, at næsten alle mister vægt i lang tid. Men det vigtigste er at fortsætte i samme ånd, under ingen omstændigheder at holde op, og endnu bedre at genoverveje kosten eller fysisk aktivitet.
Forresten begyndte Sarah fysisk aktivitet meget senere, da hendes vægt blev behagelig til at udøve. Hun tilmeldte sig gymnastiksalen og begyndte at svømme i poolen 5-7 gange om ugen og glemte heller ikke normen på 10.000 trin om dagen.
I dag er Sarah 45 og har mistet 120 kg i alt.
Foto: mirror.co.uk, sun.co.uk, instagram / kiacsa
