Hej kære læsere :-)
Mange mennesker er fortrolige med følgende situation: vi forsøger at vokse vores hår på alle måder, men det vokser stadig ikke. De hyldede pebermasker hjælper ikke, vi drikker vitaminer på anbefaling af en ven, der er heller ingen mening.
I den sidste artikel talte jeg om de naturlige faser af hårvækstcyklussen. Lad os nu tale om, hvorfor det kan bremse naturlig (meget vigtig note!) Hårvækst. Tro mig, der er mange af dem. Og tankeløs donation af blod til vitamin D og jern, som anbefalet her i kommentarerne, afslører ikke det fulde billede af, hvorfor hår ikke vokser.
Lad os først røre ved vitaminer til hårvækst.
Lad os finde ud af det lige ved kysten: hvorfor tankeløs indtagelse af vitaminer dybest set er spild af tid og penge
Ofte når de ønsker at vokse deres hår eller står over for problemet med hårtab, løber piger til apoteket og tager et vitaminkompleks til deres hår.
De tager kurset nøje i henhold til instruktionerne, men der er ingen specielle forbedringer. Og hvis der er, så er dette en sjældenhed end en regelmæssighed. Eller hvis nogen bare var heldige, lad os ikke ignorere det faktum, at placebo-effekten kunne virke.
Hvorfor er et vitaminkompleks ofte ubrugeligt?
Ja, alt er simpelt: flere vitaminer (ofte B-vitaminer, zink osv.) Blev hældt i dette lille vitamin, og koncentrationen er så lav, at du skal drikke en anstændig mængde for effekten. At gøre dette er selvfølgelig unødvendigt, simpelthen fordi du købte dette vitaminkompleks uden at tage test og ikke ved præcis, hvilket vitamin du har i din krop i overflod, og hvilken der skal genopfyldes.
At ordinere vitaminer til dig selv er ikke den bedste løsning. Eventuelle vitaminer efter at have taget test skal ordineres af en endokrinolog: han har testresultaterne i hænderne, og han danser fra dem. Og anbefalinger fra almindelige mennesker vil kun være nyttige for dig med hensyn til, hvor du kan købe, og hvilke mærker af multivitaminer er billigere.
Hvis du har problemer med mave-tarmkanalen, vil vitaminer simpelthen ikke blive absorberet.
Så vi nærmede os glat et af de alvorlige problemer, på grund af hvilke håret begynder at vokse langsommere, og som alle glemmer - gastrointestinale sygdomme.
Problemer med hår, hovedbund (og hud generelt) afhænger direkte af mave-tarmkanalen. Du kan drikke en masse vitaminer til hår, men hvis problemet er i tarmene, bliver alle disse manipulationer forgæves.
Og alt fordi i tilfælde af tarmsygdomme falder absorptionen af vitaminer, som hårsækkene ikke modtager sporstoffer i de krævede mængder.
Selve kroppen er en pragmatisk maskine, og selv med en sund tarm vil det ikke være "levere" alle de nødvendige vitaminer til hårsækkene, der er vigtigere organer, der har brug for dem. Derfor injektioner af vitaminkomplekser (for eksempel mesoterapi) er mere effektiv for hud og hår end et simpelt indtag af vitaminer, fordi levering af vitaminer udføres direkte i huden.
Vores krop er i stand til at producere B-vitaminer alene, nemlig B1, B2, B6 og B12. De produceres i tarmene. Ja, det er de vitaminer, som vores hår har brug for så meget.
Ved tarmdysbiose produceres B-vitaminer mindre og mindre, og når de tager vitaminer, absorberes de simpelthen ikke. For at være mere præcis har de ikke tid til at blive absorberet, fordi de patogene mikroorganismer, der koloniserer det i tilfælde af forstyrrelser i tarmens funktion, simpelthen forbruger de vitaminer, der er modtaget.
I dag diskuterede vi med dig en af de vigtige, snigende og usynlige grunde til, at hår pludselig kan stoppe med at vokse (og endnu værre - falde ud). I morgen taler vi om, hvordan dårlig eller upassende hårpleje kan få hår til at stoppe med at vokse. Hvis du er interesseret - læg dine "tommelfingre op".
For dem, der sprang over artiklen om naturlig hårvækst, "sovende" pærer og hvorfor sæsonbestemt hårtab er normalt - læs her.
Hav en dejlig dag, alle sammen!
