Vi har ikke fortælle dig, hvordan at gøre alt. Men du vil lære at prioritere og finde tid til dig selv.
fleksibel planlægning
Med fremkomsten af den første baby hele bliver vendt op og ned, og det lader til, at tiden til at gøre alt det planlagte umuligt. Være i stand til at planlægge en dag uden en hård pind til den tid. Liste over de ting du ønsker at gøre i løbet af dagen. Hvis du ikke har tid - ikke blive fornærmet for sig selv, og hvis du har fået til at gøre alt hurtigt og stadig have tid, overveje, hvad du vil have mere: den i morgen tingenes frigivelse eller til at give sig selv i dag ferie.
Time management til mødre med nyfødte / istockphoto.com
Altid holde en "B" i sindet af planen. Hvis uplanlagt barn faldt i søvn, og derefter skifte til en anden årsag. Poubirayte, vand blomsterne, vær ikke vred, hvis noget gik galt.
Jo mindre barnet er, jo mere forældrenes opmærksomhed, den kræver. Hvis der i aften du føler, at du ikke har tid til at gøre, skal du sørge for at sætte sig ned og skrive en kolonne, hvor mange gange har du fodre din baby, som det var blevet klædt og har en massage.
hjemlighed
Købmand
Planlæg et groft menu for ugen og gå til butikken kun med en liste over produkter. Og det bedste - send din mand til købmanden, skrive til ham klar liste over nødvendige produkter.
Time management til mødre med nyfødte / istockphoto.com
mad madlavning
Ikke nødvendigvis på et tidspunkt at komme til køkkenet og forberede alt. Det kan opdeles i flere faser madlavning. Om morgenen, rense grøntsager, skåret i dagen, og om natten alle lave mad eller yngel. På rolige dage kan du hakke grøntsager og simpelthen fryse dem. Også gøre præformen. Det sparer dig tid.
Kog enkle måltider, der ikke behøver lang stående ved komfuret og et stort antal af ingredienser.
Vaskeri og strygning
Strygning linned - det er spild af tid, nok til at hænge dem pænt. Ikke nødvendigvis alle jernet, er det tilstrækkeligt at kontrollere, at manden har et tilstrækkeligt antal T-shirts og andre elementer, der ikke kræver strygning.
Når barnet fylder et år, kan du slette ting baby med "voksen" væv.
rengøring
Giv aldrig en særlig dag for rengøring og lære at rydde op i løbet af anliggender. Vi tog den vandkande til vand blomsterne i rummet, og på den måde indsamle alle de skrald, der er ophobet i rummet for en halv dag.
Time management til mødre med nyfødte / istockphoto.com
Divide afgifter på alle familiemedlemmer
Tja, når der er bedsteforældre. Tiltrække dem til det maksimale. Hvis de ikke gør det, henvises til den indfødte bror / søster eller venner. Dine venner og familie er altid villige og klar til at hjælpe dig, bare ikke ved, hvordan det skal gøres. Din opgave - at forstå det ordentligt, og at rette deres energi i den rigtige retning.
Tid til dig selv
Prøv at finde tid hver dag. Få tid til dine hobbyer. Spild ikke din tid på sociale netværk, bedre læse og lytte til spændende foredrag. Tal i telefon med mine venner, gå til besøg og komme i nærkontakt med andre mødre!
Husk reglen: ikke spilder din søde drøm baby på madlavning, rengøring eller andre uinspirerende anliggender! Og tilbringe denne gang med det maksimale udbytte for sig selv!
Du vil finde interessant alle holde trit
