Desværre har ikke altid gravide kvinder råd til kaffe under graviditeten.
Vær dog ikke ked af det! I dag deler vi alternativer, der slet ikke er ringere kaffe.
Kakao
Magnesium inkluderet i dets sammensætning normaliserer blodtrykket, lindrer nervøs spænding og træthed, fremmer bedre absorption af calcium fra mælk. manglen på den er heller ikke den bedste måde at påvirke trykket på. Men vær opmærksom: sukker tilsat kakao forstyrrer absorptionen af gavnlige mineraler.
Cikorie drik
Madlavningsopskriften er ret enkel. Hæld en spiseskefuld cikorie med et glas varmt vand, kog det, tag det af varmen og lad det stå lidt. Hvis du ønsker det, kan du tilføje et halvt glas mælk til bouillon, hvis du ikke er vant til stærke drikkevarer.Urtete
Grøn te indeholder også koffein, som du ønsker i kaffe. Drik urtete eller bryg den ikke for stærk, og drik med mælk: koffein indeholdt i te, exciterer ikke, men tværtimod regulerer nervesystemets aktivitet, hjertets arbejde og skibe.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Hvem har ikke risiko for toksikose?
- Hvordan håndteres toksikose?
- TOP 5 opskrifter på toksikose
