Du længes konstant efter slik
Dehydrering kan skjule sig som sultderfor anbefaler lægerne at være opmærksomme på ønsket om at spise slik!Desuden bruger kroppen under fysisk aktivitet i en tilstand af dehydrering glykogen (en form for glukoselagring) i meget store volumener, hvilket hurtigt nedbryder sine reserver.
Din hud ligner plasticine
Huden har evnen til at strække sig, krympe og vende tilbage til sin oprindelige position. Og det skylder denne vidunderlige funktion blandt andet vand.
Klem din hånd, og se, hvor lang tid det tager for huden at komme tilbage.
Dårlig ånde
Læger forbinder et sådant ubehageligt symptom med spytets funktion, det renser mundhulen og forhindrer lugt.
Men hvis du er dehydreret, er der mindre spyt, enzymer er ikke længere i stand til at bekæmpe bakterier, så der opstår en lugt.Du er blevet dårligere til at tænke
Hvis du ikke drikker nok vand, krymper det grå stof virkelig, cellerne ser ud til at tørre ud og krympe.
Sådanne konsekvenser forstyrrer hele processen med hjernens funktion.
Du vil også være interesseret i at læse, 5 grunde til dehydrering.
