Efter fødslen: 7 ting, du ikke skal fortælle din mand

Forstoppelse

Dette plager ikke kun mange kvinder under graviditetmen forbliver også hos dem efter fødslen. Derfor anbefaler vi at bruge mere fiberspise bananer og drikke rigeligt med vand.

Hårtab

Ikke kun holder dit hår op med at skinne og starter hurtigt falde ud, så de vil også skære igennem på steder, hvor du ikke har lagt mærke til dem før. Det hele er hormonrelateret. Derfor skal du spise sunde og nærende fødevarer, tage vitaminer og gøre hårmasker.

Ufrivillig vandladning

En uskyldig nys kan føre dig til en ubehagelig forlegenhed. Kendt følelse? Men fortvivl ikke - musklerne vender tilbage til normal et par uger efter fødslen.

istockphoto.com

Vaginal tørhed og smerter

Dette problem er oftest stødt på ammende mødre. Symptomet er helt sikkert ubehageligt. Du bør konsultere din gynækolog, og han vil fortælle dig, hvordan du heler.

Stor mave

For mange mødre er det et chok for, at maven ikke forsvinder efter fødslen. Først ser det ud som om du er 6 måneder gammel. Lydstyrken forsvinder ikke med det samme, du skal bære et bandage, indtil livmoderen krymper til sin normale størrelse.

Fodvækst

Det er ikke ualmindeligt, når benstørrelsen øges under graviditeten. Årsagen er, at der er en øget produktion af relaxin, væksthormon. Takket være det bliver dine muskler og ledbånd mere fleksible, og fødsel er lettere.

Åreknuder

Åreknuder opstår under graviditet på grund af hormonelle ændringer og på grund af stigende vægt. Vi anbefaler at gå mere, ikke sidde på tværs af benene, ligge om aftenen med dine ben hævet højere og iført kompressionsundertøj.

Minde om:

• 3 subtile tegn på, at du er gravid
• hvordan man kan slippe af med ødem under graviditeten.
• Hvorfor falder hår ud under graviditeten?