Barnets krop er meget sårbar.
Mælk
Medmindre det ammer. Det er bedre ikke engang at tale om andre typer mælk. Mælkens næringsstoffer er meget vanskelige for et barns krop. Kraftigt protein kan skade nyrerne alvorligt. Plus, fuldmælk bugner af farlige bakterier og kan udløse allergier.
Køddelikatesser
Terapeuter anbefaler at undgå forbrug af røget kød. Den største fare er den enorme mængde salt. Det er hun, der forstyrrer absorptionen af calcium og øger belastningen på kredsløbssystemet. Hvis du ikke overvåger dets forbrug, vil dette føre til hjerteproblemer og i en ældre alder - til hypertension.Nødder
Nødder er en af de største allergener. De farligste kan være jordnødder. Selv det lille indhold i kiks kan fremkalde skade på slimhinden.
Chokolade
Chokolade indeholder theobromin hormon. Det er han, der provokerer angst, søvnløshed og dårligt humør. Palmeolie tilsættes ofte til chokolade, og det kan lægge en betydelig belastning på kroppen. For at være retfærdig skal det bemærkes, at mælkechokolade er den mest harmløse sødme. Men at give det til børn tidligere end 5-6 år er det ikke det værd.
Flødeis
Mange forældre anser is for at være den sikreste dessert for deres barn. Faktisk er is en af de farligste allergener. Hvis barnet har laktoseintolerance, er det bedre at afvise det.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Sådan elsker du at læse: 5 livshacks
- Sådan indpodes dit barn en kærlighed til læsning
- Hvordan manifesteres jernmangel i kroppen?
