Stop med at besøge sociale medier
Vi ved alle, hvordan du kun går til en vens historie for at se, og om et par minutter køber du allerede et online vægttabsmaraton!
Sæt dig selv grænser: så meget som du gerne vil bruge sociale netværk, begræns tiden på dem og hyppigheden af besøg. Indstil en timer, og se kun det mest nødvendige og interessante.
Lav en opgaveliste derhjemme
Vi gør også ikke-arbejde på arbejdspladsen: vi tænker på, hvordan man afhenter barnet fra børnehaven, hvad man skal lave mad, hvornår man køber flybilletter til forældre osv. Alle disse spørgsmål distraherer os fra vores arbejde. Lær derfor at forberede lister over ikke-arbejdsopgaver om aftenen og supplere dem om morgenen. Du sparer mindst en time!
Stop med at tale i telefon med dine veninder
Hvis du vil have alt Bliv ved på arbejde er det tabu at tale i arbejdstiden! Det samme gælder for lydbeskeder i memmeners.
istockphoto.com
Start din arbejdsdag til tiden
Lære at disciplin og sæt dig ned på arbejdspladsen til tiden og straks gå ned til arbejdsproblemer. Gem kaffe og samtaler med kolleger til senere.
Sæt dig ikke rundt
Mens du går til frokost, skal du downloade vigtige arkiver. Når du udskriver dit dokument, skal du vælge 2-3 små opgaver og arbejde på dem. På denne måde slapper din hjerne ikke af, og din Opmærksomhed altid fokuseret på sager og deres løsning.
Du vil være interesseret i at vide 5 livshacks, der ser skøre ud, men de fungerer
