Det er almindeligt accepteret, at gravide elsker at "rede", mens de venter på en baby. Vi foreslår at gøre noget mere nyttigt i stedet for at reparere og omarrangere møbler.
Men der er et par ting, man virkelig skal gøre under graviditeten, og mange ignorerer dem.
1. Lempelse
Hvis du tror, at du ikke er træt, ser det kun ud til dig. Kroppen af en gravid kvinde har virkelig brug for mere hvile og længere søvn. Måske vil en lille lur på dagen have en bedre effekt på dit velbefindende end nogen vitaminer.
Derudover er afslutningen på graviditet og fødsel kun begyndelsen på en lang rejse, hvor der virkelig ikke er tid til hvile. Derfor er det bedre at spare styrke.
2. At tage sig af dig selv
Ofte glemmer gravide kvinder at forkæle sig selv med noget behageligt. For eksempel spiser de ikke slik, fordi de er bange for diabetes og overvægt, de køber ikke nye ting, fordi de ikke er sikre på størrelsen efter fødslen.
Måske er en ny kjole virkelig ikke værd at købe endnu, men behagelige og smukke tøj til pleje er på tide.Og en lille del af slik er ikke din fatale fejl (og endda sushi er ikke så farligt for gravide kvinder som nogle tror).
3. Ignorerer andres meninger
Der vil altid være nogen, der er mere erfaren i forældrerollen ved din side. Du får råd om, hvad du skal købe til din baby, og hvad ikke, hvornår du skal købe, hvad du skal spise og drikke, hvad en livsstil at føre, hvor og hvordan man føder, og endnu mere vil give deres ekspert vurdering af det navn, som du har valgt til barn.
Alt dette gør allerede følsomme og tøvende gravide kvinder specielt forvirrede og hjælpeløse. Hvordan håndteres dette?Ignorer andres meninger, gør som dit hjerte og gynækolog fortæller dig. Det er ikke nødvendigt at komme i konflikt med "rådgivere", bare tag ikke deres ord nøje, men gør som du finder passende.
4. Bestil i dokumenter
Hvis du har brug for at ændre dit pas, registreringssted eller endda genudstede / udstede / gendanne nogle dokumenter, er det nu tiden. Når barnet er født, vil du ikke være i stand til det i lang tid. Forresten er det også bedre at vælge en børnelæge og en klinik til et barn på forhånd.
5. Førstehjælpskurser
Det er bedre at lære en gang i praksis end at læse om det 100 gange i teorien. Absolut alle mennesker har brug for førstehjælpsfærdigheder, men især unge forældre. Og mens du er gravid, er det tid til at få viden, der en dag kan redde nogens liv.Det vil være interessant for dig at læse:
- er det muligt at dyrke sport under graviditeten
- top 10 meget mærkelige "regler" for gravide kvinder i forskellige lande
- progesteronniveauer hos kvinder efter graviditetsuge
