Det er tid til at begynde at tage sig af dit helbred nu for ikke at betale dobbelt så meget om et par år.
I dag er det tid til at finde ud af, hvad der er tilgængeligt Produkter, som har en fremragende effekt på tilstanden af vores blodkar og styrker dem.
Laks
Fed fisk er fremragende til at rense blodkar og forhindre dannelse af aflejringer, der kan blokere blodgennemstrømningen. Spis fisk to til tre gange om ugen og glem vaskulære problemer. Kontrolleret!
Granat
Generelt har granatæble en stor effekt på vores krop på grund af dets sammensætning. Men de antioxidanter, der findes i frugten, hjælper også med at forbedre blodcirkulationen og reducere skadelige blodplader. Granatæble eller granatæblejuice (bedre, naturligvis naturligt) kan indtages dagligt.Mandel
Denne møtrik er god til at sænke dårligt kolesterol i blodet. Og alt takket være indholdet af sunde fedtstoffer og magnesium i det. Det er nok at spise en lille håndfuld mandler 3-4 gange om ugen, og forbedringer i sundheden tager ikke lang tid.
Du vil også være interesseret i at læse,
- 3 sunde fødevarer at spise mod forkølelse
- TOPP 5 produkter til den kvindelige krop
- Hvordan manifesteres jernmangel i kroppen?
