Melon - gavn og skade på sundhed af kroppen

Du ved, om du kan få et produkt under graviditet og amning, i hvilken alder anbefales det at give børn, og du skal vide, hvad der er til gavn og skade af melon.

Melon er værdsat for sin enestående smag, helbredende egenskaber og sammensætning. Skive melon, spises som en let dessert vil refill:

• vitaminer, herunder forbindelser, såsom vitamin E og PP, B1, B2 og B5, B6 og B9;
• natrium, kalium og magnesium, chlor og svovl, er til stede i form af makroceller;
• jern, jod, mangan, cobalt, zink og silicium, i form af sporstoffer;
• af organiske og aminosyrer.

Den melon er nyttigt for kvindens krop?

Vil du ønsker at holde i mange år fremover og visuel appel gennem hele deres liv føler tonet og sund? Melon - en stor assistent

Melon er anvendelig til kvindelige krop er ikke kun højt indhold af vitaminer, antioxidanter og aminosyrer, men også ved tilstedeværelsen af ​​silicium:

• en positiv effekt på tilstanden af ​​hår, hud og negle;
instagram viewer
• spiller en vigtig rolle i metaboliske og fordøjelsesprocesser;
• har en aktiv effekt på nervesystemet, mental aktivitet og ydeevne.

under graviditet melon hjælper i rimelige mængder er lettere at bære alle de byrder, der er forbundet med ændringer i fysiske tilstand.

melon skade

Frugten forårsager fordøjelsessystemet forstyrret, når de anvendes sammen med andre produkter. Der er også mere alvorlige konsekvenser i form af kvalme, anfald af opkastning, diarré, hvis du blander melon med mælk, alkohol eller andre mejeriprodukter. Bedste opretholde interval til 2 timer mellem modtagelse af mad og spise druer.

Melon under graviditet og ammer, holde standarderne anbefales. Læger rådes til at give børn frugt gradvist, startende med en alder af to.

Kan jeg spiser melon under graviditet og amning

Moden melon vil være en kilde til vitaminer og elementer, der er nødvendige for kvinder under graviditet og amning. Det udfylder et behov for aktive midler i dannelsen af ​​fosteret. To eller tre skiver af melon per dag udfylder en kvindes krop og barnet med vitamin C, E, B, A, B9. Med afførende virkning, det forbedrer tarmmotilitet, for at forhindre forstoppelse, især i anden halvdel af graviditeten. Produktet retsakter beroligende, hjælpe til at klare fødselsdepression. Kvinder i den "interessant position" anbefales ikke mere end 100 g Kultur kan fremkalde allergi hos barnet.