5 måder at rydde lungerne midt i coronaviruspandemien

Ifølge eksperter vil disse metoder hjælpe med at åbne luftvejene, hvilket er særlig vigtigt nu, når verden står over for en pandemi. COVID-19. Kold eller for tør luft begrænser blodgennemstrømningen til dette område, hvilket fører til risiko for overbelastning. Hvordan kan du undgå dette og lindre symptomerne?

Hvordan kan du undgå dette?

• Indånd dampen.

Dette forbedrer straks åndedrætsfunktionen og kræver ikke yderligere indsats.

• Tag en kop grøn te.

Bedre endnu, to! Efter alt, to kopper te om dagen, ifølge en undersøgelse i Journal of Nutrition, reducerer risikoen for at udvikle KOL og opretholde sundhed.

• Spis gurkemeje.

Den indeholder elementer, der aktivt modstår betændelse.

• Tilsæt pebermynte til din te.

Denne drink vil ikke kun berolige halsen, men også lindre slimet forbundet med lungebetændelse.

• Forbrug en portion honning.

Honning anses for at være et kraftigt antiviralt og antibakterielt middel, og hvis det indtages 30 minutter før sengetid, kan det lindre hostesymptomer.

Minde om

• Skærtorsdag i den hellige uge: hvad kan og kan ikke gøres?
• ved hvilken temperatur skal man vaske ting for at ødelægge virussen?
• navngivet en vaccine, der redder fra coronavirus.