Tomat er en grøntsag rig på nyttige vitaminer og mikroelementer. Men for børn op til en bestemt alder kan det blive et stærkt allergen.
Mange læger anbefaler at indføre tomater i kost mad til børn tidligst to år gammel. En nyfødt kan udvikle en vegetabilsk allergi. Glem ikke, at tomater simpelthen er meget vanskelige for et barns mave. Men hvis du i sæsonen med friske grøntsager vil give din baby en tomat, skal du bruge følgende regler. 
Op til et år gammel
Babyer under et år kan kun få tomatjuice. Husk dog: dette gælder kun babyer over 8 måneder. Vær opmærksom på dagligvarer i butikken. Nogle mærker fremstiller specielt tomatsaft til babymad.
Efter et år
Efter et år kan et barn smage skræl fra en tomat. Hvis du ser, at allergien ikke er sket, kan du systematisk gå videre med introduktionen af en fuldgyldig tomat i barnets kost. Husk dog, at det er bedst at fjerne skræl fra tomaten, da den kan indeholde mange af de kemikalier, der bruges til at dyrke grøntsagen.Hvor meget tomat skal du give
Forsøg ikke at overskride normen på 200 gram for børn under 3 år. Børn fra 3 til 6 år skal ikke spise mere end 500 gram om dagen.
Vær opmærksom
Vær opmærksom på sæsonbestemte grøntsager. Husk: for massive tomater kan fyldes med forskellige nitrater. Disse medfører igen en meget stor fare for barnets krop. Derfor er de måske ikke helt egnede til babymad.
Minde om
- Bananis med fløde: opskrift trin for trin
- Sådan slipper du for ødem i ansigtet: TOP-4 produkter
- Hvorfor kravler børn baglæns
