Spise inkluderer ofte mange forbud.
Enig, men nogle gange vil du bare spise så meget som dit hjerte ønsker. Heldigvis findes denne mulighed. Og det er hvad det er Produkter. 
Chokolade
Kvalitetschokolade indeholder flavanoider - antioxidanter, der beskytter os mod sygdomme. Derudover har forskere bevist, at mørk chokolade sænker niveauet af cortisol, et stresshormon.
Ost
Ost er ikke kun rig på protein. Det hjælper også med at opbygge muskler og kan prale med et højt indhold af calcium, fosfor, vitamin B12 og syrer, der regulerer metaboliske processer i tarmene.Æg
Æg indeholder dale, som forbedrer ledningen af nerveimpulser, strømmen af neuroner til hjernebarken og også bevarer vores harmoni på grund af deres ernæringsmæssige værdi.
Avocado
Nylige undersøgelser har vist, at regelmæssigt forbrug af avocado hos mænd og kvinder i alderen 30+ reduceres sandsynligheden for at blive overvægtig og overvægtig i de næste 10 år med 15% sammenlignet med mennesker, der ikke spiste dette frugt så ofte.
Minde om
- Du har en hormonel ubalance: hvilke fødevarer er det forbudt at spise
- TOP 5 fødevarer for at sænke dårligt kolesterol
- Supplerende fodring: er gårsdagens måltid velegnet til barnet?
