Hvor meget frugtsaft kan du give til børn: Dr. Komarovsky svarer

click fraud protection

Dr. Evgeny Komarovsky besvarede på hans side på det sociale netværk et vigtigt spørgsmål til forældre, hvor meget juice der skal gives et barn ad gangen?

Ifølge Komarovsky, er der ingen grund til at blive båret af juice, fordi fordelene ved juice sammenlignet med frisk helhed frugt ikke fundet: bælg er mere nærende og indeholder mindre Sahara.

Indtil 12 måneder bør frugtsaft være forbudt, det vil ikke medføre nogen fordel for barnet.

Hvis barnet allerede er et år gammelt, skal du begynde at give 50 ml juice, og i en alder af tre kan du give op til 120 ml maksimum.

I perioden 4-6 år har barnet lov til at forbruge maksimalt 200 ml juice om dagen.

Endelig kan forældre efter 7 år tillade deres barn at drikke 1 glas (260 ml) juice om dagen.

Lægen understregede, at juice ikke skulle være et alternativ til frisk frugt, lad det være en belønning for god opførsel. Sørg for at fortælle din baby, at æblejuice f.eks. Er lavet af æbler, så han bør prøve netop denne frugt.

Minde om

  • Sådan håndteres hæmorroider efter fødslen: råd til mor.
  • instagram viewer
  • Hvordan begynder man at forberede en forventet graviditet?
  • Kegel øvelser under graviditet: skade, fordel.
Instagram story viewer