Hvordan undertrykkelse af forældrenes følelser skader børn

Der er mange i forældrenes liv stress, og ofte anser de det for rigtigt at undertrykke negative følelser i sig selv for ikke at skade børn.

Men bare at benægte og undertrykke dine følelser er også en dårlig mulighed, og det kan påvirke børn negativt.

Forskere har gennemført undersøgelser, der har vist, at forældre, der undertrykker følelser, begynder at behandle børn mere koldt, og de til gengæld adopterer denne adfærd.

Hvis en mor accepterer sine følelser, lever igennem og udarbejder dem (ikke bare aggressivt "nedbrydes" - hvilket forresten er mere sandsynligt efter langvarig undertrykkelse af følelser) - så overføres denne stress ikke til børn.

Interessant nok har børn ikke en så stærk følelsesmæssig forbindelse med fædre, fordi deres stress ikke overføres til børn. Måske fordi mænd naturligvis er mindre følelsesladede, og derfor er denne fars opførsel kendt af børn.

Hvis du tillader dig selv at opleve følelser, så lær børnene dette. Følelser skal udtrykkes korrekt - du kan dog ikke forbyde dem selv, fordi dette er en enorm stress, som derefter resulterer i neuroser, angst, depression.

Du vil også være interesseret i at læse:

• Hvordan forældre håndterer negative følelser
• Hvad er ulemperne ved metoden til at indeholde barnets følelser?
• Enkle øvelser for børn, hvordan man styrer følelser